СЧАСТЛИВОЙ БЫТЬ ПРОСТО!

Очень часто так бывает, что человеку, для того чтобы продвинуться вперед, нужен «пинок». Вот даже не стимул, не мотивация какая-то ни было, а именно «пинок». Он бывает разный этот самый пинок. Как-то раз мы с моим врачом-массажистом Александром говорили о том, почему люди меняют или не меняют свою жизнь к лучшему, что их заставляет это делать. «Вот мне повезло в свое время, – сказал Саша, – у меня просто отнялись ноги». Представляете, себе – отнялись ноги! Кто-то в такой ситуации «сольется», а для него это стало мощным пинком, чтобы начать жить заново и жить иначе...

Как отучить мужа проводить время с бывшей семьей? КАК остаться королевой во всех этих «битвах» с бывшими? Вот такие остренькие вопросы сегодня. Не случайно, однако. Получила я тут недавно «в лоб» один вопрос – мол, неужели, Маша, тебя никак не коснулись всякие перипетии, связанные с бывшими отношениями мужа? Конечно коснулись! Точнее – пытались коснуться. Когда начинаешь совместную жизнь уже не в юном возрасте, то часто у него уже была семья, а порой и не одна. И дети есть. И жена бывшая. И, бывает, любовница тоже есть...

Работать над ними. А точнее – над собой. Это если в общем. Давно известен принцип, что если хочешь кого-то изменить, то начни с себя. Вот этим и предлагаю заняться. Прямо сейчас, ага, чего откладывать то? История про телевизор Недавно разговариваем с приятельницей. Речь заходит о том, как важно сохранять, беречь свое пространство, свой «мирок». Говорим о том, что если уж вокруг «бардак с отвагой», то создание домашней атмосферы — точно в наших силах. И что ТВ – это зло для дома (конечно же!)....

Только честно – вы с подружками своего мужа обсуждаете? В каком ключе? Жалуетесь на него, говорите о его недостатках, сетуете на то, что он не помогает по дому? Или (не дай Бог) называете его нелестными словами? Про козлов: В моем ближайшем окружении (спасибо, дорогое мироздание!) нет таких подруг, которые бы нелестно отзывались о своих настоящих мужьях или мужчинах. Не думаю, что это случайность. Но, к сожалению, не раз встречала женщин, которые про своих мужей говорят что-то в стиле: «Мой козел!»...

Девочки дорогие, а какая у вас любимая песня (слова которой вы понимаете, конечно), а? Есть такая, которая застревает в голове, и никак ее невозможно оттуда убрать? Задумывались ли вы когда-нибудь, что мы программируемся песнями, которые любим слушать Они, эти самые песни и наши основные установки очень сильно влияют на жизненные сценарии. Не раз говорили на эту тему с друзьями-психологами, и вот - решила поделиться. Предупреждаю: —— Я с детства любила слушать джаз. Мои папа и мама были поклонниками этого направления, и меня тоже «зацепило» с самого раннего...

Время… его всегда не хватает. Слушайте, или это принято считать, что его не хватает, а? Говорим, и уже даже не задумываемся, а на что, собственно, его не хватает? На что оно уходит? Вы пробовали когда-нибудь посчитать, сколько времени у вас уходит не на то, что важно, а на то, что нужно, или вообще просто так? Я вас сейчас к тайм-менеджменту не призываю, нет. К слову сказать, терпеть его не могу. Побывав однажды на тренинге по тайм-менеджменту, в ужас пришла от того, что предлагалось делать – затехнологизировать весь свой день...

Есть такой старый анекдот: Выходят из казино два товарища: один в трусах, другой вообще голый. Тот, который голый, спрашивает второго: — Вот уважаю я тебя! Как ты так можешь? — Главное, вовремя остановиться! – отвечает второй. Знаете, какая есть беда-бедовая у типичного «сканера»? Ему очень трудно сделать именно вот это — остаться в трусах остановиться. Например, предлагает кто-то новую идею. Она тебя захватила (а это, между прочим, типичная сканерская история), и ты такая вся: «Ух ты! Круто! Хочу! Буду! ПОБЕЖАЛИИИ!»...

Разреши себе ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли. Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка...

Они сидели напротив меня — девочка с забавной ручкой-пером что-то рисовала в тетрадке, а мама фотографировала дочку. Было очень спокойно. Пение птиц, свежий воздух, тишина – ну просто идеальные условия для моей работы. Где-то неподалеку «мяукал» павлин и мирно стрекотала газонокосилка. Парк-усадьба Кусково  — просто замечательное место для творчества и отдыха. Даааа… Вдруг, большая группа школьников с экскурсии зашли пообедать. Моментально нарушив нашу  идиллию здесь, в летнем кафе. Я даже начала...

«Для счастья нужен минимум вещей» - утверждают два парня, создавших проект «Минималист», идея которого в том, чтобы в жизни присутствовали только самые необходимые вещи. От всего остального нужно безжалостно избавляться. Друзья даже дают подробные инструкции о том, как и что делать, чтобы стать минималистом. У них сотни тысяч последователей по всему миру. «Вставать до рассвета, спать достаточно 4-5 часов. И тогда столько всего можно успеть в жизни! Успешные люди спят мало!» - еще одна идея, которая занимает умы многих людей...

Как часто в вашей жизни вам задают вопрос: — Как дела? И как чаще всего вы на него отвечаете? — Нормально (Так себе / Как сажа бела /Отлично) Диалог, которым мы обмениваемся «на ходу» довольно часто в своей жизни. Может быть даже чаще, чем отдаем себе отчет. Повторяем про «нормально», сетуем о том, что все «не очень», реже – констатируем про «отлично!». Был у меня друг, который на такой вопрос всегда и всем отвечал одинаково: «Лучше всех!», независимо от того, как на самом деле шли его дела. Причем, произносилась эта фраза с интонацией «вверх» (если вы понимаете, о чем я)...

Бывало ли с вами такое, что вдруг в один (прекрасный?) момент понимаешь: ты другая. Ты вдруг становишься другая, чем была еще вчера, еще совсем недавно. Никто этого изменения может не заметить. По крайней мере, явно не заметить. Со стороны может показаться, что все идет своим чередом, так как было раньше. Но уже все не так… Если честно, то понимание этого может даже напугать. Нет, ты не меняешь цвет волос, не бежишь делать срочно стрижку. Не скупаешь новые наряды и не переставляешь лихорадочно мебель в комнате...