9
audience
116
subscribers

Худеем легко и просто. Советы по уходу за собой

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Полезные напитки: сжигаем лишние килограммы

Полезные напитки: сжигаем лишние килограммы
Первое, что советуют пить для эффективного похудения - это обычная чистая вода. Она помогает избавиться от лишних жировых отложений, притупляет чувство голода. Ведь иногда кажется, что хочется что-то пожевать - а выпил водички, и все в норме...

Как не поправиться после диеты

Как не поправиться после диеты
Примите поздравления, ведь тяжелейший путь пройден и наступает долгожданный конец диете. Обо всех запретах и мучениях в жизни, за пройденный промежуток времени можно забыть, ведь результат получен и лишний вес растаял...

Уберите эти продукты из ужина - получите минус 5 килограмм за месяц

Уберите эти продукты из ужина - получите минус 5 килограмм за месяц
Если говорить о правильном похудении, то оно должно быть постепенным. Резкий сброс веса - это стресс для организма. Конечно, бывают исключения, когда нужно подготовить себя к какому-то мероприятию, но это не должно быть привычкой...

Худеем, не меняя своего питания

Худеем, не меняя своего питания
Действительно похудеть можно лишь при правильном питании, которое не причинит вреда организму, что часто бывает при диетах. Отказ от каких-либо важных продуктов - это неразумное решение. Правильное питание не подразумевает поедание каких-то определенных продуктов, а включает в себя абсолютно все...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как похудеть на 8 килограмм за неделю? Самая любимая диета.

Как похудеть на 8 килограмм за неделю? Самая любимая диета.
Похудеть на 8-10 килограмм возможно с помощью диеты под названием “Любимая”. Прозвали ее так благодаря тому, что среди множества людей она пользуется широкой популярностью. Большинство людей выбирают именно...

Что бы съесть, чтобы похудеть? Часть 2.

Что бы съесть, чтобы похудеть? Часть 2.
В сочетании с некоторыми упражнениями лучший способ добиться плоского живота, о котором мечтает каждый, — это здоровая диета с низким содержанием сахара. Но, честно говоря, нет необходимости читать десятки...

5 правил питания для быстрого и эффективного снижения веса

5 правил питания для быстрого и эффективного снижения веса
Для борьбы с лишними килограммами все средства хороши. Если уж решили пройти весь путь от пышечки к стройняшечке, то эта статья точно будет полезной. Если вы начнете выполнять правила, то сможете быстро и эффективно снизить вес и избавится от лишних жировых отложений...

Пейте и худейте: топ 5 полезных детокс-фрешей.

Пейте и худейте: топ 5 полезных детокс-фрешей.
Лишний вес мешает, раздражает, хочется одеться красиво, но приходится натягивать вещи на размер больше. Всякими разными путями скрыть животик, ноги, обвисшие руки. Давайте уже возьмитесь за себя, не откладывайте на понедельник...

Семь друзей стройности

Семь друзей стройности
Как бы нам не хотелось, но с каждым годом мы становимся старше, могут появляться лишние килограммчики. Хотя и рацион питания не меняется, а вес ползет. Здесь может влиять не только питание, но и сам режим дня, и гормоны...

Когда нужно ПОХУДЕТЬ срочно.

Когда нужно ПОХУДЕТЬ срочно.
У вас какое-то важное мероприятие, может собираетесь в отпуск, а на теле присутствуют лишние кг, и уходить не собираются? Возьмите на заметку такую краткосрочную диету, которая поможет избавиться от 3-5 килограмм...
Updating