Добавки Инфо

Сегодня у нас рубрика аналоги российских лекарств на iHerb. Если у вас когда-либо были проблемы с печенью, то практически наверняка вы пили «Эссенциале форте». Но, мало кто знает, что в составе этого препарата находится один единственный главный действующий ингредиент – соевый лецитин! И все! На iHerb представлено огромное количество лецитина разных форм выпуска и от разных производителей. Практически все они выигрывают как по качеству, так и по цене. Давайте сравним: «Эссенциале форте» и лецитин в капсулах от компании Now Foods...

У меня сердце обивается кровью, когда я вижу в соцсетях, как люди выкладывают фото и сториз, где пьют ежедневно витамин Д3 в дозировке 5000 МЕ, а что еще хуже дают его в такой дозировке подросткам. Без сдачи анализов на содержание витамина Д3 в сыворотке крови и консультации врача этого делать категорически нельзя! Витамин Д не так безобиден, каким кажется на первый взгляд. Максимально допустимая профилактическая доза для взрослого 2000 МЕ в сутки. От рождения до 3 лет – 400 МЕ. От 3 до 7 лет – 600 МЕ...

Хочу порекомендовать вам отличный комплекс, призванный поддерживать иммунитет в осенне-зимний🍁❄️ период Immune 4 от компании California Gold Nutrition. ➡️ https://iherb.co/UKPBwxs Состав предельно простой, но он, правда, очень эффективный! Давайте его разберем: 🧬Витамин С (дозировка 500 мг на капсулу) в форме аскорбиновой кислоты. Здесь и говорить, наверное, много не надо. Все знают о пользе витамина С для иммунитета. Это мощнейший антиоксидант, которой заставляет организм вырабатывать собственные защитные клетки...

Сейчас в осенне-зимний период❄️🍁 как никогда остро встает вопрос по укреплению иммунитета🤧😷. Особенно в ожидании очередной волны (я уже сбилась со счета какой😁), всем нам хорошо известного вируса.🦠🧬 В связи с этим компания Natural Factors собрала набор добавок, укрепляющих иммунитет. В него вошли: 💊кверцетин, в мицеллярной форме LipoMicel (цена отдельно за банку около 1400 р) ➡️https://iherb.co/pFU4kb9 💊цитрат цинка (розничная цена 315 р.)➡️ https://iherb.co/VeDvrUy 💊витамин С с медленным высвобождением, 1000 мг, 180 таблеток (за банку отдельно 769 р...

Довольно часто бывает, что ВРАЧ👩‍⚕️ назначает ребенку👶 какую-либо добавку, а ее в детской дозировке производитель не выпускает. Я сталкивалась с этим, когда невролог посоветовал дочке курс подсолнечного лецитина.🌻 На 🌱iHerb был приобретен подсолнечный лецитин в порошке от Now Foods➡️ https://iherb.co/uvoYgT1 На упаковке было указано, что взрослому следует принимать по 10 гр. в сутки. Про детей ничего не сказано. В таком случае можно воспользоваться такой схемой расчета дозировки: ❎1-3 года –...

Авокадо на данный момент является базовым элементом любой здоровой диеты. Парадокс в том, что авокадо обладает достаточно низкой калорийностью - около 200 ккал на 100 гр., но при этом имеет в составе целых 20 гр. полиненасыщенных жирных кислот. Тех самых модных Омега, за которыми сейчас все гоняются, понимая их важную роль в рационе каждого человека, начиная с раннего детства. Польза 1. Считается хорошим источником полезного белка. 2. Плоды богаты фитонутриентами. 3. Плод способствует здоровью сердечно-сосудистой системы...

Голубика - это садовая ягода, которая на данный момент выращивается целыми "плантациями" в промышленных масштабах. У производителей она крупнее и красивее, чем выросшая в естественных условиях. Но на самом деле по своим полезным свойствам искусственно выращенная ягода ничем не уступает дикой. Голубика ягода красивая, сочная, имеет свой ярко-выраженный вкус. Содержит пектин Мякоть голубики содержит большое количество пектина. Пектины, прежде всего, помогают выводить токсины, которые находятся в нашем кишечнике...

Тыква - это супер овощ. При низкой калорийности в ней содержится огромное количество полезных веществ. А самое приятное для садоводов любителей она абсолютно не прихотлива в выращивании: за ней не нужно постоянно следить, поливать, окучивать. По сути, сунул зернышко в землю, и забыл, а ближе к осени собрал. Тыква может храниться до двух лет и при этом ей не нужен холодильник. Закатили осенью под кровать, и можно баловать всю зиму семью тыквенной кашей. Как выбрать? В этом вопросе есть один парадоксальный секрет: чем тыква непригляднее, невзрачнее, тем она вкуснее...

Фото автора У меня нет ни одной подруги, которая не жаловалась бы на состояние волос: у одной тусклые, у другой - выпадают, у третьей - плохо растут. А у меня были все проблемы сразу. После бестолковых масок, стало понятно, что проблему надо решать изнутри, да и иммунитет что-то стал подводить. Изучила информацию и пришла к выводу, что проблема может крыться в недостатке полиненасыщенных жирных кислот, которые содержаться в рыбьем жире или, по-другому, Омега-3. Гормональный фон Волосы начинают сильно выпадать, если в организме есть гормональный сбой...

На отечественном рынке сейчас представлено огромное количество Омега-3. Такое ощущение, что выпускать добавку могут все подряд. А все потому, что четких нормативных документов по выпуску добавок в России нет. У лекарств есть, а у добавок - нет! Я, когда в аптеке ассортимент увидела, была в шоке, глаза разбежались. Фармацевт ничего толкового посоветовать не смогла. И чему их там, в медицинских институтах учат! В общем, ушла ни с чем. Решила разобраться сначала, нельзя же к собственному здоровью халатно относиться...