Здравствуйте уважаемые читатели сайта boxingblog.ru! Давайте сегодня разберём, какие есть основные удары в тайском боксе. Муай тай, является одним из древнейших боевых дисциплин, которая дошла до нашего времени и обрела сумасшедшую популярность почти во всех странах мира. Тайбоксёры, имеют в своём арсенале огромное количество ударов:
- Руками.
- Локтями.
- Коленями.
- Ногами.
По этой причине, тайцы у себя в стране, называют это искусство «поединком восьми конечностей». Бои отличаются своей жесткостью и зрелищностью. Выкидывать белое полотенце, в этом виде спорта не принято, и считается большим позором для бойца. В прошлые века, проигравших участников, выносили с ринга забитыми насмерть или до глубокого нокаута. Сейчас конечно такого нет, к здоровью бойца относятся очень серьёзно, но в школах, где чтят традиции, эти убеждения сохранилось до сих пор.
Содержание статьи:
Руки
Техника ударов руками в тайском боксе, почти такая же, как и в классическом боксе. Но, у них есть 3 вида панчей, которые не используются в классике. Это бэкфист, супермен и хаммерфист, они достаточно неожиданные и на них сложно быстро реагировать.
Бэкфист – удар тыльной стороной кулака с разворотом корпуса. Очень неожиданный и технически сложный в исполнении, но очень эффективный и его часто используют в ринге.
Супермен – один из самых зрелищных панчей в этой дисциплине. Выполняется после ложного движения коленом, потом отталкиваемся другой ногой и в прыжке выбрасываем кулак в область головы.
Хаммерфист – наносится сверху вниз, нижней областью кулака, очень неприятный и обескураживающий панч.
Вот перечень всех ударов руками в тайском боксе.
- Хук.
- Джеб.
- Свинг.
- Бэкфист.
- Апперкот.
- Супермен.
- Хаммерфист.
Локти
Одни из самых быстрых, неожиданных и сильных ударов в муай тай. Удар локтя, настолько мощный, что им можно закончить поединок, послав оппонента в нокаут или сделать на лице глубокое рассечение. Сделав сечку, боец старается как можно чаще бить в это место, делая разрез ещё глубже и шире. Соперник обильно заливается кровью и в его углу, чтобы дальше не травмировать подопечного, могут принять решение остановить бой.
Локтями бьют под разными углами, даже с разворота и в прыжке. Есть реверсивный удар локтём, как с боку, так и сверху в низ. По этой причине в муай тай, редко используют нырки и уклоны из классического бокса. Когда бьют локтём с боку и соперник делает нырок, то в момент поднятия тела, голова может попасть под реверсивный удар. Там срабатывает принцип сложения скоростей и мощность панча, увеличивается почти в два раза. Попадать под такой снаряд, желающих мало, по этой причине, бойцы принимают их, на блоки. Ниже представлены основные виды ударов локтями, названия и картинки.
Лучшие удары ногами в тайском боксе, показаны в данном видео:
Колени
Со времён основания муай тай, принято не держать соперника на дистанции, а вступив в ближний бой, активно начать работать по нему локтями и коленями. Разрешается придерживать в клинче соперника за шею, и в это время бить коленями по туловищу. Это очень изнуряет противника. Тайцы говорят, сильней кулака является локоть, сильней локтя – нога, а колено – мощней ноги. Такое грозное оружие, очень эффективно на ближней, средней дистанции. Можно наносить с дальней, в прыжке, но это очень энергозатратно, визави может его увидеть, и быстро среагировать, сделав шаг в сторону.
От колена, защититься почти невозможно, оно проходит между локтей, не встречая на своём пути препятствий. Даже случайно, попав в руку, сушит её, в дальнейшем ограничивая её работу. При попадании в голову, – причиняет рассечение, человек может оказаться в нокауте или нокдауне. В тайском боксе, существуют следующие удары:
Ноги
Не для кого ни секрет, тайбоксёры используют ноги в поединках, гораздо чаще, чем руки. У них, достаточно своеобразная техника, схожа с ударами ногами в кикбоксинге и карате, но имеет свои нюансы. При нанесении бокового удара, выносится сначала бедро, потом нога, при промахе, получается принцип циркуля, боец проворачивается на опорной ступне на 360 градусов, возвращаясь в исходное положение.
Ударная поверхность – голень и стопа. Получить стопой в голову, считается большим унижением. Разрешается бить по трём уровням; голова (хай-кик), туловище (мидл-кик) и ноги (лоу-кик).
Лоу-кик – очень опасное оружие, наносится сахарной костью по внутренней и внешней поверхности бедра. При попадании оказывает спазмирующее воздействие на мышцу, соединяющую бедро и голень. В результате боец как минимум не может её использовать для ударов и опираться на неё, для нанесения панчей руками. Если пропускает множество средних по силе или один мощный лоу-кик, то из-за невыносимой боли, не сможет продолжить дальше поединок.
Виды ударов ногами.
Тайбоксёрки
Тайский бокс для девушек – не самое лучшее занятие. Этот вид спорта очень травмоопасен. Для достижения хорошего результата, бойцу необходимо работать постоянно на пределе, что негативно потом сказывается на организм матери, в период беременности. Из-за суеверий, раньше им запрещалось выходить на ринг. Но в конце 20-го века, ситуация изменилась и женщины стали посещать секции для самообороны и с целью скинуть лишний вес. Для выступающих девушек на ринге, могут снизить время раунда или добавить лишнюю минуту на отдых. Это делается, для того чтобы уберечь слабый пол от чрезмерных нагрузок.
Друзья, мы с вами познакомились со всеми основными ударами в тайском боксе. Надеюсь, подготовленный материал для вас будет очень полезен, и вы почёрпнёте для себя много интересного. Желаю вам побед и успехов в совершенствовании своего тела.
Ссылка на блог: https://boxingblog.ru/avtorskie-stati/osnovnye-udary-v-tajskom-bokse.html
