Токсичными принято называть отношения, в которых один из партнеров систематически причиняет ощутимый вред другому. Иногда подобное положение лучше видно со стороны, но человек лишь отмахивается и утверждает, что это и есть истинная любовь, которая способна преодолеть все преграды.
Признаки токсичных отношений
1. Излишний контроль. Может проявляться в том, что любимый человек начинает активно проверять переписки в социальных сетях или запрещает носить ту или иную одежду.
2. Применение манипуляций. Если не удается сразу добиться своего мирным путем, вполне возможен переход к более грубым методам – от легких манипуляций до серьезного шантажа.
3. Ограничение старого круга общения. Оправдываясь благими намерениями, партнер может запретить общаться со старыми друзьями и знакомыми. Более того, он может подстроить ситуацию так, что друзья будут готовы пропасть сами.
4. Нелестные высказывания в адрес людей из своего прошлого. Да, это так же можно считать тревожным звоночком. Позиция, при которой виноваты все вокруг, кроме самого себя, должна как минимум насторожить.
5. Неуважительное отношение и подшучивания в компании. Среди любящих людей должно царить уважение вне зависимости от места их нахождения и окружение. Обидные подколки и пренебрежение – признак нездоровых отношений.
6. Неопределенное будущее. В токсичных отношениях фундаментом чаще всего служит совместное прошлое, а не будущее. Если совместные перспективы пугают и никогда совместно не обсуждаются, нужно задуматься, стоит ли продолжать такие отношения.
7. Понижение собственной самооценки. Каким бы стойким ни был человек, рано или поздно он поддается влиянию близких. Частые унижения и оскорбления здорово сказываются на оценивании себя как личности.
Как исправить ситуацию?
Прежде чем принимать поспешные решение, нужно провести тщательный анализ ситуации и понять, действительно ли отношения являются токсичными и если да, то кто виноват в том, что случилось именно так. Может, к такому результату привели действия обеих сторон и шанс наладить восстановить отношения все же есть.
Если же любимый человек не хочет идти на компромиссы и абсолютно не прислушивается к мнению со стороны, нужно задуматься, стоит ли пытаться сохранить близость в будущее.
Ситуацию нужно оценивать трезво и по возможности на расстоянии, чтобы никакие внешние факторы не могли повлиять на принятие правильного решения.
В случае если было решено разорвать связь, делать это нужно окончательно и бесповоротно. Уговоры вернуться могут подействовать и на несколько ближайших недель жизнь действительно наладится. Однако по истечении «испытательного срока» все вернется на круги своя. Лучше позволить себе пострадать первое время, чтобы вскоре свободно шагать навстречу новому будущему.
Помочь в этом всегда могут родные и друзья. Даже если в последнее время контакт был потерян, стоит попробовать возобновить общение. Если люди действительно близкие, они никогда не откажутся оказать необходимую помощь, особенно в такой непростой ситуации.
В первую очередь необходимо найти в себе силы сделать первые шаги. Они могут быть абсолютно разными: как навстречу друг другу, так и в противоположные стороны. Главное, быть уверенным в своем выборе и придерживаться намеченного курса.