Можно и нужно ли мужчинам есть фисташки

8 July 2019
Можно и нужно ли мужчинам есть фисташки

Мужчины – это сильная половина нашего мира. Как бы не банально это звучало, но с этим я согласна полностью. Правят миром в большинстве случаев они, среди выдающихся ученых мужчин заметно больше. Всех сфер не перечесть. Мужчин нужно любить и поддерживать. Они этого заслуживают. Сегодня я хочу поговорить о пользе фисташек для мужского организма.

Чем полезны фисташки для мужчин?

Советую есть фисташки мужчинам и вот почему:

· благодаря фисташкам снижается уровень холестерола, что способствует восстановлению эластичности сосудов и предотвращению сердечно-сосудистых проблем. От инфарктов и инсультов погибают подавляющее множество.

· антиоксиданты благоприятно действуют на обмен веществ, а в совокупности с медью и железом помогают обновлению клеток, отчего внешний вид становится моложавым. Повышается иммунитет;

· белок в составе пригодится спортсменам при формировании мышечной массы, а витамин Е поможет при восстановлении сил;

· клетчатка – польза кишечнику;

· фосфор – кости и зубы.

А что сексуальная жизнь и как на неё влияют фисташки?

Потенция – сложный процесс, во время которого работают практически все системы организма. Стоит одной из них дать сбой – ждите проблему. Польза фисташек для мужской силы:

· цинк – «царь» гормона тестостерон;

· фолиевая кислота ускоряет и удлиняет «жизнь» сперматозоидам;

· аргинин влияет на расширение сосудов;

· витамины группы В - главные помощники нервной системы, следовательно импульсы будут предаваться своевременно.

Мужчины сложно ходят по врачам, а при деликатных проблемах и подавно. Фисташки помогут избежать проблем со здоровьем.

Какие фисташки лучше есть?

Любимцы, конечно, соленые орешки. Но есть их небезопасно, соль задерживает жидкость, от этого страдают почки и может повыситься давление. Отдавайте предпочтение подсушенным фисташкам, которые раскрылись и зеленого цвета. Скорлупа чистая. В крайнем случае поджарьте фисташки без масла, предварительно вымочив их в слабом солевом растворе.

Здоровому представителю сильного пола для поддержания в порядке нервной и репродуктивной систем достаточно съедать в день 30 граммов орехов.

Не стоит злоупотреблять фисташками, если у вас лишний вес, гипертония, аллергия или индивидуальная непереносимость.

Не забывайте консультироваться со специалистами и будьте здоровы!