Статьи
65 прочтений · 6 месяцев назад
Что такое супервизии и интервизии Супервизия (лат. supervidere — обозревать сверху) — один из методов повышения квалификации психологов в форме их профессионального консультирования и анализа целесообразности и качества используемых практических подходов и методов консультирования. Существуют также интервизии – встречи психологов без участия супервизора с более свободной структурой разбора случая. Чем супервизия отличается от личной терапии психолога? На личной терапии психолог разбирает свои сложности как самый обычный человек. Это важно, чтобы личные сложности психолога не влияли на его/ее работу. Фокус на психологе. На супервизии психолог разбирает сложности в работе с клиентами, главный фокус – на клиенте и на том, что происходит между психологом и клиентом. Так чем же хороши супервизии и почему все о них пишут в своих анкетах? Супервизия – это повышение квалификации психолога. Если специалист периодически проходит супервизии, значит он занимается своим профессиональным развитием, вкладывает в это свои финансы и время. Также супервизия полезна для клиента, поскольку его случай рассматривает не один, а несколько специалистов, причем супервизор обычно гораздо более опытен. Это исключает предвзятость, «слепые пятна» в работе, дает лучшее понимание и может ускорить работу. В общем, полезно со всех сторон.
17 прочтений · 6 месяцев назад
Как мотивировать себя на работу и избежать застоя в профессиональной сфере?
Работайте для себя! Это, пожалуй, один из самых важных советов, который изменит Ваш подход к работе. Каждый раз, когда Вы получаете какое-либо задание, спросите себя: «Чему я научусь благодаря этому заданию?» Помните, что с каждым днем растет Ваш опыт и Ваша стоимость на рынке труда. Все навыки, которые Вы приобрели на работе только Ваши, и никто у Вас их не отберет. Узнавайте как можно больше Многие компании регулярно организовывают множество интересных учебных курсов, но персонал обычно не хочет усваивать новую информацию...
20 прочтений · 6 месяцев назад
Куда уходит моё время? 9 рычагов управления временем
1 - Заведите ежедневник Хоть обычный, хоть электронный. Это основной инструмент для планирования времени. Некоторые предпочитают электронные ежедневники. В этом случае нужно подобрать подходящее программное обеспечение и настроить его под конкретные задачи. Ежедневник должен постоянно находиться перед глазами, чтобы можно было оперативно вносить изменения в распорядок дня, а также контролировать выполнение задач на текущий день. 2 - Напишите жизненную концепцию Это создание списка долгосрочных целей...
28 прочтений · 6 месяцев назад
Как повысить самооценку у вашего ребенка и когда надо его хвалить
Никаких хитростей или особых тактик для повышения самооценки вашего ребенка не существует. Самый лучший, простой и фундаментальный способ помочь вашему ребенку повысить самооценку и уверенность в себе - это любить и ценить его! Это значит лелеять детей, а не оценивать их ценность. Ребенок, которого ценят, чувствует, что его принимают и понимают. Дети испытывают сильное чувство вовлеченности и уважения и на собственном опыте узнают, что доброта полезнее критики. У них также более сильное чувство собственного достоинства и они более способны противостоять давлению со стороны сверстников...
67 прочтений · 6 месяцев назад
10 вещей, которые нужно сделать, если ваша работа больше не приносит удовольствия
Вы недавно обнаружили, что вам просто больше не нравится ваша работа? Давайте будем реальными: никто не получает постоянного удовольствия от своей работы, и это совершенно нормально. Иногда жизнь подбрасывает нам непростые ситуации, из-за которых мы чувствуем себя «застрявшими» в положении, в котором мы не счастливы. Если это похоже на вас, не волнуйтесь, потому что постоянно получать удовольствие от своей работы просто нереально...
15 прочтений · 6 месяцев назад
Могу ли я сменить профессию в 40 лет?
Простой ответ: ДА! Какие моменты вам следует учитывать? Смена работы в 40 лет — это не то решение, к которому следует относиться легкомысленно. Прежде чем писать заявление об увольнении, составьте список вопросов, на которые необходимо ответить, чтобы понять, подходящее ли сейчас время для смены работы или вам лучше подождать еще немного. Примеры вопросов для анализа ситуации: Чтобы воплотить свою мечту о смене карьеры в 40 лет в реальность, вот пять наших главных советов: 1. Установите карьерные...
16 прочтений · 6 месяцев назад
Ощущение, будто я зашёл в тупик. Нужна реальная поддержка, совет, мотивация для работы
Всем здравствуйте. Думал, что все разрешится само-собой, но вот… Я чувствую, что зашел в тупик с точки зрения работы и роста зарплаты. В 2018 году получил степень бакалавра. В настоящее время четыре года работаю на должности инженера по системам управления. Я никогда не любил разъездной характер работы (командировки) и относился к этому как к неизбежному злу. В прошлом году у меня родился первый ребенок, и теперь у меня нет мотивации на работе, потому что чем больше проектов я могу...
21 прочтение · 6 месяцев назад
Мне 35 лет, и я подумываю о смене карьеры, но понятия не имею, чем мне нравится заниматься
Я отучился в школе и аспирантуре и, наконец, получил работу своей мечты, но через некоторое время я обнаружил, что моя карьера морально и эмоционально истощает меня и крайне неблагодарна. Даже несмотря на то, что моя работа - помощь людям. Раньше меня вдохновляла мысль о том, что я помогаю людям, которые остро нуждались в поддержке и помощи, но, проделав эту работу какое-то время, я чувствую, что мои внутренние переживания и «перегорание» настолько велики, что я даже не могу работать, чтобы действительно помочь кому-либо...
24 прочтения · 6 месяцев назад
5 советов тем, кто хочет сменить работу после 35 лет
Вы удивитесь, но после 35 лет найти работу в новой сфере очень сложно. Если у вас есть только новые знания после обучения на курсах, но нет реального опыта работы по новой профессии, то найти работу будет крайне непросто. Потому что на вакансии молодого специалиста, с соответствующей зарплатой, вас уже из-за возраста не готовы приглашать, а на большие зарплаты у вас нет опыта. Что делать? Приобрети опыт. Как приобрести опыт, если никто не берет на работу? Есть несколько вариантов. 1. Найти долгосрочные...
219 прочтений · 8 месяцев назад
«Самая бесполезная вещь на свете»: мудрая цитата Эриха Марии Ремарка, поняв которую станет легче жить Автор «Трёх товарищей» отличался не только великим писательским талантом, но и глубокими познаниями в сфере психологии. Э́рих Мари́я Рема́рк — немецкий писатель XX века, представитель «потерянного поколения». Но он знаменит не только своими великими романами, но и глубокими цитатами, актуальными по сей день. Так писатель рассказал о самой, по его мнению, бесполезной вещи в мире. «Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее», — говорил романист. Конечно, без осознания ошибок человек не будет развиваться дальше. Нормальные люди стремятся не повторять прошлых грехов и очиститься от них. Но постоянное чувство вины и вечное пятно сожаления не имеют смысла и только терзают человека изнутри.
Видео