15
audience
346
subscribers

Хочешь знать о том, что делает тебя красивым и здоровым, здесь есть, что почитать об этом!
zhukfit.ru/

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Немного мотивации в мозг, чтобы начать заниматься спортом.

Немного мотивации в мозг, чтобы начать заниматься спортом.

Жир всегда помнит, что и где он когда то откладывал.

Жир всегда помнит, что и где он когда то откладывал.
У жира есть память.
У жира есть память.

Похудеть снижая калории можно и без БЖУ

Похудеть снижая калории можно и без БЖУ
БЖУ - это белки, жиры и углеводы.
БЖУ - это белки, жиры и углеводы.

Намеренное голодание не так уж и продуктивно для твоего тела.

Намеренное голодание не так уж и продуктивно для твоего тела.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Несколько советов для омоложения организма.

Несколько советов для омоложения организма.
Но только многие не понимают что старение изначально происходит внутри нас и в первую очередь нужно заниматься омоложением организма а не оболочки

Выработка серотонина для прилива сил. Триптофан плюс сложные углеводы.

Выработка серотонина для прилива сил. Триптофан плюс сложные углеводы.
Вот тебе и формула счастья , триптофан + углевод = серотонин
Вот тебе и формула счастья , триптофан + углевод = серотонин

Какая разница расходования калорий на тренировках и альтернативном виде спорта?

Какая разница расходования калорий на тренировках и альтернативном виде спорта?
Когда вы думаете о физической активности, вам могут прийти на ум ...
Когда вы думаете о физической активности, вам могут прийти на ум ...

Тренировки в спортзале в кроссфит стиле

Тренировки в спортзале в кроссфит стиле
По мнению спортивных специалистов, фитнес индустрия находится в состоянии стагнации.

В каком порядке выполнять изолирующие и базовые упражнения на тренировке?

В каком порядке выполнять изолирующие и базовые упражнения на тренировке?
Одним из главных постулатов бодибилдинга считается выполнение ...
Одним из главных постулатов бодибилдинга считается выполнение ...

С какой скоростью лучше выполнять повторения для максимального эффекта

С какой скоростью лучше выполнять повторения для максимального эффекта
Вопрос скорости выполнения повторения в различных упражнениях обсуждается давно.
Updating