16 002
audience
12 011
subscribers

Наш сайт: 35plus.ru "1000 мелочей "- Полезные Советы. На нашем канале вы найдете много полезных советов которые пригодятся вам в быту. Подпишитесь на наш канал . elenizoo@yandex.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Полезные советы

Хорошо забытое старое – касторовое масло

Впервые с этим продуктом я столкнулась в детстве, но косвенным образом. В книжке про Незнайку доктор Пилюлькин всех лечил касторкой, и коротышки Цветочного города этого страшно боялись. Так в моей голове сложился негативный образ. А на самом деле , как выяснилось, все с точностью наоборот. Многоцелевое натуральное средство помогает решить многие проблемы, но мало кто об этом знает. Потому что копеечная цена препарата лишает смысла его рекламное продвижение. Между тем упомянутая касторка стоит того, чтобы о ней вспомнить...
Впервые с этим продуктом я столкнулась в детстве, но косвенным образом. В книжке про Незнайку доктор Пилюлькин всех лечил касторкой, и коротышки Цветочного города этого страшно боялись. Так в моей голове сложился негативный образ. А на самом деле , как выяснилось, все с точностью наоборот. Многоцелевое натуральное средство помогает решить многие проблемы, но мало кто об этом знает. Потому что копеечная цена препарата лишает смысла его рекламное продвижение. Между тем упомянутая касторка стоит того, чтобы о ней вспомнить...
30 June
Полезные советы

Лишний вес и скандинавская ходьба

После 50-ти физические нагрузки нужны как никогда. Но к этому возрасту многие имеют противопоказания, например, к бегу, силовым нагрузкам, лыжам. Причин достаточно: не совсем здоровое сердце, изношенные суставы, давление. И что? Сесть на лавочке у подъезда или на диване у телевизора и послушно ждать старости? К счастью, существует такой вид безопасной и доступной нагрузки, как скандинавская ходьба . Я ходок со стажем и бросать не собираюсь. Лучшей нагрузки для себя не представляю: свежий воздух, лес, белки, птички и минимум экипировки...
После 50-ти физические нагрузки нужны как никогда. Но к этому возрасту многие имеют противопоказания, например, к бегу, силовым нагрузкам, лыжам. Причин достаточно: не совсем здоровое сердце, изношенные суставы, давление. И что? Сесть на лавочке у подъезда или на диване у телевизора и послушно ждать старости? К счастью, существует такой вид безопасной и доступной нагрузки, как скандинавская ходьба . Я ходок со стажем и бросать не собираюсь. Лучшей нагрузки для себя не представляю: свежий воздух, лес, белки, птички и минимум экипировки...
22 June
Полезные советы

Болтливость как невроз

За последние полтора века на планете значительно увеличилась не только численность населения, но и количество контактов между людьми. С изобретением сотовой связи и интернета объем общения приобрел беспрецедентные масштабы. В связи с этим на первый план вышли коммуникабельные граждане. Они умеют общаться, разговаривать о чем угодно, поддержать любую беседу. С одной стороны, это хорошо. Но когда понимаешь, что человек болтлив чрезмерно, хочется скорее отделаться от него. Мне больше нравятся люди, умеющие слышать себя и слушать собеседника...
За последние полтора века на планете значительно увеличилась не только численность населения, но и количество контактов между людьми. С изобретением сотовой связи и интернета объем общения приобрел беспрецедентные масштабы. В связи с этим на первый план вышли коммуникабельные граждане. Они умеют общаться, разговаривать о чем угодно, поддержать любую беседу. С одной стороны, это хорошо. Но когда понимаешь, что человек болтлив чрезмерно, хочется скорее отделаться от него. Мне больше нравятся люди, умеющие слышать себя и слушать собеседника...
15 June
Полезные советы

Количество приемов пищи: шесть или два?

В последнее время возникло у меня некоторое недоверие к дробному питанию. Придерживаясь его несколько лет, я так и не смогла извлечь пользы для себя. Наоборот, стала понимать, что мне становится тяжело от беспрерывного перекусывания. Я просто не успеваю проголодаться. И дело не только во мне. Много лет слышны мнения диетологов, которые убеждают страну, что именно такой подход единственно правильный. Но почему тогда так много толстых людей? Я даже на статистику не буду ссылаться, это видно невооруженным глазом...
В последнее время возникло у меня некоторое недоверие к дробному питанию. Придерживаясь его несколько лет, я так и не смогла извлечь пользы для себя. Наоборот, стала понимать, что мне становится тяжело от беспрерывного перекусывания. Я просто не успеваю проголодаться. И дело не только во мне. Много лет слышны мнения диетологов, которые убеждают страну, что именно такой подход единственно правильный. Но почему тогда так много толстых людей? Я даже на статистику не буду ссылаться, это видно невооруженным глазом...
13 June
Полезные советы

Потеря мышечной массы – признак старения

Пока ты молод и здоров, это обстоятельство воспринимается как само собой разумеющееся. Ценить здоровье человек начинает с годами, когда организм изнашивается и дает о себе знать упадком сил, быстрой утомляемостью, болезнями. Все это в полной мере относится к мышцам. С возрастом они ослабевают, их масса заметно уменьшается – это характерный признак надвигающейся старости. В этой связи мне вспоминается мой дед. Он был просто наглядным пособием для изучения вопроса. Но я тогда, естественно, этого не знала и считала, что так и должно быть...
Пока ты молод и здоров, это обстоятельство воспринимается как само собой разумеющееся. Ценить здоровье человек начинает с годами, когда организм изнашивается и дает о себе знать упадком сил, быстрой утомляемостью, болезнями. Все это в полной мере относится к мышцам. С возрастом они ослабевают, их масса заметно уменьшается – это характерный признак надвигающейся старости. В этой связи мне вспоминается мой дед. Он был просто наглядным пособием для изучения вопроса. Но я тогда, естественно, этого не знала и считала, что так и должно быть...
12 June
Полезные советы

Метаболизм и лишний вес

В юности я была худой, временами даже тощей, при этом никогда не страдала отсутствием аппетита. Мне в голову не приходило задумываться над своим рационом, тогда я даже слова такого не знала. Но годы, что называется, летели, и ситуация в корне изменилась. Вес начал выходить из-под контроля на четвертом десятке. Но проблема быстро решалась, стоило ограничить себя в еде. Диеты, разгрузочные дни и краткосрочные голодовки делали свое дело. А вот ближе к пятидесяти такие методы работать перестали. Килограммы незаметно накапливались, а сбросить их становилось все тяжелее...
В юности я была худой, временами даже тощей, при этом никогда не страдала отсутствием аппетита. Мне в голову не приходило задумываться над своим рационом, тогда я даже слова такого не знала. Но годы, что называется, летели, и ситуация в корне изменилась. Вес начал выходить из-под контроля на четвертом десятке. Но проблема быстро решалась, стоило ограничить себя в еде. Диеты, разгрузочные дни и краткосрочные голодовки делали свое дело. А вот ближе к пятидесяти такие методы работать перестали. Килограммы незаметно накапливались, а сбросить их становилось все тяжелее...
27 May
Updating