✧Сама себе косметолог✧ 

Это упражнение сравнивают с микротоками. Говорят, что ощущения в мышцах очень похожие: то же самое микро-подрагивание, а потом расслабление. Подтвердить это я не могу, потому как микротоки не делала, но ощущения и на самом деле очень интересные, даже своеобразные. Потренироваться можно сидя, прямо сейчас, по пунктам. Потом, как выпадет минутка, лечь и повторить. 1. Ложимся-садимся так, чтобы голова была совсем чуть-чуть запрокинута назад, без сильного прогиба в шее. Когда ложимся, под шею кладем валик из полотенец или еще на какое подобное приспособление...

Напряжение грудной области скрючивает нас так, что сначала шея, а потом и лицо скукоживаться начинают. По йоговской теории, именно здесь таяться наши сердечные травмы, которые мы прячем не только от других, но и от себя. Душевная боль отражается на лице и маска скорби, обиды, страдания будто прилипает к коже, покрывая ее морщинами и искажая черты лица. Расслабить эту область не так уж и сложно. А потом, кто знает, может, и душевное напряжение уйдет, тело впервые за долгие годы полной грудью вздохнет, плечи расправятся и голова выше поднимется...

Маска очень интересная, не только по составу, но и по способу нанесения: с первым слоем прыгаем, танцуем или еще как двигаемся и руками машем, а с последующими слоями лежим и расслабляемся. Разбор состава маски, можно не читать Кофе — энхансер, то есть проводник, противоотечный, тонизирующий, подтягивающий, уплотняющий кожу. Желток — смягчает, питает, увлажняет, восстанавливает, подтягивает. Белок — подтягивает, питает, тонизирует. Натуральный уксус называют уколами красоты в домашних условиях. В нем множество витамином, микроэлементов...

Экологическая органичность такого крема такова, что самая органическая из экологических косметик нервно шелестит сертификатами в сторонке. Ни парабенов, ни силиконов, ни машинного или еще какого масла: только сливочное масло, немного соли и что-нибудь собственноручно выращенное или, если своего нет, то сезонное и местное. Консервантов тут тоже нет, так что хранить такой крем можно только в холодильнике, в безупречной сухости и не более трех суток. Но готовится он так просто, что его можно хоть каждое утро даже в самый дачный сезон новый делать...

Это нынешнее поветрие кожу не умывать, а нежно очищать, прямо к эпидемии прыщей и забитых пор привело. Сейчас еще и маски эти. Ладно, если одноразовые, поносили и выкинули. Так нет же, неделями носят нестиранную синтетику, под которой кожа преет хуже чем в парилке. А ведь еще и сыворотка, крем, тональник, пудра, консилер — всё как мы любим! Смывается же все это напичканным глицерином и загустителями гелем или вообще молочком каким. И ничего оно не смывается, только еще больше в кожу въедается...