6 132
audience
321
subscribers

На этом канале вы найдете рецепты блюд, которые сделают вашу фигуру стройной и красивой. Забудьте о диетах! Чтобы иметь тонкую талию, можно питаться вкусно, но важно делать это правильно!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как запечь кабачки с сыром в духовке (рецепт из категории правильного питания)

Как запечь кабачки с сыром в духовке (рецепт из категории правильного питания)

Рецепт запеченных кабачков в духовке с сыром (100 гр = 98 ккал)

Рецепт запеченных кабачков в духовке с сыром (100 гр = 98 ккал)
Такие кабачки можно подавать с гарниром: картофель, рожки, рис, греча. Идеально они будут сочетаться с мясом. И даже с любым салатом из свежих овощей.

Нормы и правила хранения салатов в холодильнике

Нормы и правила хранения салатов в холодильнике
Готовые салаты не рекомендуется долго хранить даже в холодильнике. На самом деле есть конкретные цифры, как это правильно делать.

Легкий, но в то же время сытный салат из свежей капусты с огурцом и вареными яйцами

Легкий, но в то же время сытный салат из свежей капусты с огурцом и вареными яйцами
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Вафли из творога низкокалорийные

Вафли из творога низкокалорийные

Диетические творожные вафли в вафельнице (рецепт с фото)

Диетические творожные вафли в вафельнице (рецепт с фото)
Сразу признаюсь, что при выборе блюда, которое я хочу приготовить, предпочтение всегда отдаю простым рецептам без заморочек. Но это должно быть не только просто, но еще и вкусно. Особенно актуальны эти...

Салат из обжаренного куриного мяса и пекинской капусты

Салат из обжаренного куриного мяса и пекинской капусты
Обычно в салаты добавляется отварное куриное филе. Но чтобы салат получился вкуснее, куриное филе можно обжарить на сковороде до румяной корочки. А если вместо куриного филе взять филе бедра курицы, такой...

Слоеная вертушка с сыром и колбасой (как пицца)

Слоеная вертушка с сыром и колбасой (как пицца)
Из слоеного теста можно приготовить много оригинальной выпечки. Пробовали ли вы из слоеного теста печь пиццу? Пиццу я не пекла, но в Инстаграм увидела удивительный рецепт слоеной вертушки. Это что-то между...

С соленой рыбой можно приготовить вкусный и простой салат

С соленой рыбой можно приготовить вкусный и простой салат
По-другому этот салат называется "Финский". В его составе всего 4 ингредиента: вареные овощи, маринованные огурцы и соленая рыба. Т.к. салат очень сытный, зима - идеальное время, чтобы его готовить и подавать на стол...

Очень ленивое хачапури на завтрак за 10 минут

Очень ленивое хачапури на завтрак за 10 минут
Я всегда отдаю предпочтение вкусным завтракам, потому что считаю, что завтрак должен заряжать хорошим настроением! И пусть он не будет полезным с точки зрения правильно питания, но даже диетологи разрешают съесть на завтрак что-то калорийное, т...
Updating