150 235
audience
14 761
subscribers

Кто сказал, что диеты – это не вкусно и пресно?! Можно худеть вкусно! Рецепты, советы, поддержка!
Все рецепты с указанием КБЖУ. Приготовлены и проверены мной ЛИЧНО! Я похудела и вы сможете! Подписывайтесь на канал 👆. Пишите: pp-pohudey@yandex.ru
Работаю с Perfluence

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Порылась в старых рецептах и не пожалела. Моя подборка вкусных и дешёвых диетических блюд с капустой: от салата до…

Порылась в старых рецептах и не пожалела. Моя подборка вкусных и дешёвых диетических блюд с капустой: от салата до…

Я смогла похудеть до 54 кг без голодовок. Моё новое вкусное меню почти на 1200 ккал. И всего 3 блюда

Я смогла похудеть до 54 кг без голодовок. Моё новое вкусное меню почти на 1200 ккал. И всего 3 блюда
Ваша семья не заметит, что вы на диете)
Ваша семья не заметит, что вы на диете)

Моё новое вкусное меню с тортиком. Меньше 1300 ккал. Похудела до 54 кг без голодовок

Моё новое вкусное меню с тортиком. Меньше 1300 ккал. Похудела до 54 кг без голодовок
ПЯТНИЦА же!!! Устраиваем себе вкусный день! Даже тортик есть
ПЯТНИЦА же!!! Устраиваем себе вкусный день! Даже тортик есть

Похудела до 54 кг без голодовок. Предлагаю моё новое меню на 1400 ккал

Похудела до 54 кг без голодовок. Предлагаю моё новое меню на 1400 ккал
Наконец расчитала всё меню по деньгам
Наконец расчитала всё меню по деньгам
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Я пью витамины. Объясняю, почему

Я пью витамины. Объясняю, почему

Похудела до 54 кг без голодовок. Вот моё высокобелковое меню ровно на 1400 ккал. Всего 3 блюда

Похудела до 54 кг без голодовок. Вот моё высокобелковое меню ровно на 1400 ккал. Всего 3 блюда

Моё новое готовое меню на 1306 ккал. На приготовление всех блюд потрачу всего 40 минут

Моё новое готовое меню на 1306 ккал. На приготовление всех блюд потрачу всего 40 минут

Прошлая моя статья вызвала волну возмущения. Отвечаю сразу на большинство комментариев

Прошлая моя статья вызвала волну возмущения. Отвечаю сразу на большинство комментариев
Открою вам секрет: публиковать почти каждый день новые рецепты мне позволяет эта хитрость

Один из моих любимых пирогов. Тонкое тесто и много начинки. Всего 110 ккал

Один из моих любимых пирогов. Тонкое тесто и много начинки. Всего 110 ккал

Мои любимые кабачковые пенёчки

Мои любимые кабачковые пенёчки
Updating