674
audience
1 752
subscribers

Личный блог Ирины Криницы
Предпочитаю быть, а не казаться❤️
Инвестирую в себя и интернет-проекты💵
🎯Мой путь к красивому телу
Апгрейд личности и мышления💃

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Обалденная чечевичная шакшука: теперь я часто буду готовить такой завтрак

Обалденная чечевичная шакшука: теперь я часто буду готовить такой завтрак

Шакшука из яиц с чечевицей - шикарный завтрак или ужин

Шакшука из яиц с чечевицей - шикарный завтрак или ужин
За что я еще люблю личный блог - тут можно хранить рецепты, которые тебе понравились. Конечно, я еще сохраняю свои рецепты в блокноте Evernote. Но тут картинка и мое личное приготовление. И, возможно, кому-то еще будет полезно...

Пытаюсь похудеть на 10 кг. Какую систему для себя я выбрала

Пытаюсь похудеть на 10 кг. Какую систему для себя я выбрала
Менять свой образ жизни очень непросто. Если питание мне дается проще, то сложные тренировки каждый день - это целое испытание🥴. Но я не сдаюсь, даже в моменты отсутствия энергии делаю как могу. Мои тренировки можно смотреть в Stories Instagram...

4 ошибки в Instagram, которые часто совершают новички

4 ошибки в Instagram, которые часто совершают новички
Блог в Instagram я веду уже не первый год и за это время наступила на многие грабли. Замечаю, что такие ошибки в начале делают многие, поэтому делюсь с вами. Вела Stories однообразно Чтобы было интересно смотреть, картинка должна постоянно меняться...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Нужна ли дисциплина, чтобы добиться успеха? Мой опыт

Нужна ли дисциплина, чтобы добиться успеха? Мой опыт
Раньше я считала, что это совсем не проблема. Когда кто-то говорил, что дисциплина - обязательная характеристика успешного человека, я не соглашалась. Я ведь знала, что я ни разу не дисциплинированный человек...

Что я делаю в свой день рождения

Что я делаю в свой день рождения
День рождения хороший повод... ⠀ Раньше я собирала большую компанию на свой праздник. Много лет подряд мы ходили или на шашлыки в лес, или в ресторан. Но в этом году я решила, что день рождения - это повод устроить себе праздник...

Средство от трудоголизма - ограничить рабочее время

Средство от трудоголизма - ограничить рабочее время
Мы часто ищем волшебные таблетки, но самые действенные - банальные вещи. После моего нервного срыва 🧟‍♀️ я понимала, что так дальше нельзя (читайте #трудоголизм_8я). Но я не знала, где искать ответы на свои вопросы и что делать дальше...

Кремовый сливочный суп с грибами - отличная альтернатива супу-пюре

Кремовый сливочный суп с грибами - отличная альтернатива супу-пюре
Не планировала выкладывать этот рецепт, но суп получился очень вкусным, поэтому я решила, что нужно поделиться и сохранить себе рецепт на будущее. Будет нужно: ✔️700 мл воды или бульона; ✔️400 г шампи

Как перестать быть трудоголиком или как я довела себя до нервного срыва

Как перестать быть трудоголиком или как я довела себя до нервного срыва
Почему я не сразу рассказала рецепт счастливой жизни, а стала писать серию #трудоголизм_8я? Во-первых, я не раз слышала подобные рецепты, но почему-то не могла применить к себе. Во-вторых, причины моего трудоголизма могут отличаться от ваших, но мой путь возможно поможет вам найти свои...

Паста с курицей и хрустящими кабачками - именно их хруст делает это блюдо особенным

Паста с курицей и хрустящими кабачками - именно их хруст делает это блюдо особенным
Updating