Елена Гурьева

Вы можете предупредить депрессию и попробовать её избежать, не дожидаясь серьёзных последствий. Вот что поможет быть в балансе: Как оказать поддержку? Есть некоторые рекомендации для мужей, партнеров, членов семьи, друзей. Сильная поддержка с их стороны очень важна. Прошу, не игнорируйте эти важные вещи...

Многие женщины страдают молча, отвергая свои трудности как «нормальную» часть беременности и родов, и не обращаются за медицинской помощью. К сожалению, очень часто в разговорах мы слышим: «бабушка в войну пятерых детей вырастила, и не раскисала как тряпка!», «в мое время даже стиральных машин не было», «а как я без памперсов справлялась?», «придумали себе депрессию». Не слушайте подобные «советы». Это очень больно, когда близкие люди не понимают, обесценивают и не видят ваших страданий. Не игнорируйте свои проблемы и сложности. Лечение депрессии во время беременности имеет важное значение. Чем больше вы и ваши близкие знаете и понимаете, тем лучше для вас и ваших детей...

Разберемся в причинах недуга Единой причины развития послеродовой депрессии ученым пока что выяснить не удалось. Сейчас они называют целый ряд причин и факторов. Среди них: Количество вырабатываемого эстрогена (женского полового гормона) при беременности многократно увеличивается. После родов эстроген резко снижается. Это масштабное изменение гормонального фона нарушает здоровую работу психики. Ряд ученых считает, что послеродовая депрессия связана с послеродовыми изменениями в гипоталамо-гипофизарной системе мозга. Эти изменения приводят к падению уровня кортизола — «гормона стресс», который помогает нам мобилизовать внутренние ресурсы для адекватного реагирования на стрессовые ситуации...

Если вы сомневаетесь, есть ли у вас послеродовая депрессия, предлагаю пройти этот тест. https://onlinetestpad.com/hm6tvovo32772

Симптомы бывают следующие: • Чувство грусти или подавленное настроение • Потеря интереса или удовольствия от деятельности, которой когда-то наслаждались • Изменения в аппетите • Проблемы со сном или слишком много сна (не можете проснуться) • Потеря энергии или повышенная усталость • Увеличение бесцельной физической активности (например, неспособность сидеть неподвижно, ходьба, заламывание рук) или замедленные движения или речь (эти действия должны быть достаточно серьезными, чтобы их могли заметить другие) • Чувство собственной никчемности или вины • Трудности с мышлением, концентрацией внимания...

Для большинства женщин рождение ребенка — очень волнующее, радостное в и часто тревожное время. Мировая статистика: в течение 4-6 недель после появления ребенка на свет отдельные депрессивные симптомы появляются примерно у 50% мам; серьезные депрессивные состояния — у 10-15%. Послеродовая депрессия — это серьезное заболевание. Сопровождается чувством крайней печали, безразличия и/или беспокойства, а также потерей энергии, сна и аппетита. Это риск для матери и ребенка. По оценкам, каждая седьмая женщина испытывает послеродовую депрессию. Беременность и период после родов могут быть особенно уязвимым временем для женщин...

Чтобы понять все состояния и метаморфозы, происходящие с вами во время беременности, прочитайте эту статью. Когда в организме женщины зарождается новая жизнь, в головной мозг поступает сигнал о необходимости сохранения этой жизни. Это обусловлено биологически и эволюционно. В организме вырабатываются прогестерон и хорионический гонадотропин (ХГЧ). От них появляются характерные для беременных состояния: тошнота, плаксивость, усталость, болезненные ощущения в груди, постоянные перепады настроения. В период беременности организм женщины производит огромное количество эстрогена и прогестерона. Они...

———————————————— 🔹Стадия конкретных операций (7-12 лет). Дети думают логично, их уже не поймать на ерунде с разными стаканами. Тем не менее, способность к обобщению у них ещё сомнительная, ещё не устоялась. Так же дела обстоят и с абстрактным мышлением. Родители детей из этой возрастной группы, спросите у своих детей: «Как ты понимаешь это выражение : «Видно птицу по полёту?» или «Мал золотник, да дорог?» Ребёнок, находящийся на стадии конкретных операций, вероятнее всего подумает, что нужно посмотреть, как птица летит, и тогда будет понятно, какая эта птица. То есть пословицу они понимают буквально...

Для тех, у кого нет детей, эта информация тоже будет интересна. ———————————————————- У нас, психологов, есть такое выражение «застрял на дооперациональной стадии». Увы, но некоторые «взрослые» действительно так и остаются здесь. 🔹Дооперациональная стадия (от ~2 до 7 лет). У детей формируется устойчивое понимание устройства мира вне зависимости от того, есть ли сейчас перед глазами непосредственный пример. Больше развивается символическое мышление. Все больше они играют в «давай, как будто». Их рассуждения в данный период интуитивны: нет логики, нет причин и следствий. Хочу отметить отметить один феномен, с которым вы наверняка знакомы - это эгоцентризм...

Я обещала рассказать об этом — исполняю «Бондинг» (от английского bonding) — это «воссоединение», «воссоздание». Под термином понимается тонкая, интуитивная связь младенца и его родителей. Это не просто материнский инстинкт или любовь к своему малышу. Это способность понимать, угадывать и даже предугадывать его желания. О феномене бондинга серьезно заговорили после выхода в свет книги Дж.Ч. Пирса «Волшебный ребенок». В ней автор рассказал об американке Джейн Маккеллар, которая наблюдала, как новорожденных детей в Уганде носили на лямках около материнской груди. Пеленок не использовали. Так как...

В этой статье я придерживаюсь концепции швейцарского ученого Жана Пиаже, который, после ряда хитроумных, красивых экспериментов и наблюдений за детьми, в том числе за своими, сформулировал четыре стадии развития интеллекта у ребёнка. Самую первую опишу сегодня и дам примеры для иллюстрации: 1. Сенсомоторная стадия (от рождения до ~ 24 месяцев). Малыши приобретают знания только посредством чувственного опыта. Примерно к 8 месяцам у них появляется представление об объекте и «постоянстве объекта». Т.е.осознание факта, что если объект исчезает из их поля зрения, то он все равно существует — у ребёнка сохраняется ментальный образ того, чего у него перед глазами уже нет...

Мои рекомендации 1. Ответственно отнеситесь к выбору роддома: узнайте заранее, практикуется ли в этом учреждении пребывание мамы и ребенка в одной палате, возможны ли совместные роды с мужем. Насколько уважительно персонал относится к желанию мамы проводить максимальное количество времени вместе с малышом. Это важно! 2. Заранее договоритесь с врачом-акушером о том, чтобы малыш как можно скорее после родов был выложен вам на живот. Все традиционные процедуры по уходу могут быть отложены на некоторое время (кроме мер экстренной помощи): это можно сделать после того, как кроха приложился к груди...