143 758
audience
2 141
subscribers

Привет!
Я — спортивный психолог, коуч, тренер и многодетная мама.
Пишу о том, как помогать детям и подросткам достигать бОльшего в учебе и спорте.
Консультирую спортсменов, родителей и коллег-тренеров в стрессовых ситуациях.
По вопросу рекламы на канале albinagerman@adenisova.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Чем заняться с мужем на пляже? Показываю наше 18 октября ;)

Чем заняться с мужем на пляже? Показываю наше 18 октября ;)

Прыгнула с башни в 7 лет: как дочь удивила гостей в свой день рождения

Прыгнула с башни в 7 лет: как дочь удивила гостей в свой день рождения

Я не хочу учить детей плавать: как нашла решение, а потом поплатилась за него

Я не хочу учить детей плавать: как нашла решение, а потом поплатилась за него
Мой опыт за 20 тыс рублей
Мой опыт за 20 тыс рублей

«Может ли работа по дому заменить спортзал?» — Замеряла число приседаний во время поклейки обоев ;)

«Может ли работа по дому заменить спортзал?» — Замеряла число приседаний во время поклейки обоев ;)
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Может ли йога понизить давление и помочь гипертоникам?

Может ли йога понизить давление и помочь гипертоникам?
Рубрика «Вопрос-Ответ»
Рубрика «Вопрос-Ответ»

Как сэкономила на инструкторе и обучила детей сапсерфингу?

Как сэкономила на инструкторе и обучила детей сапсерфингу?
Нашли новое развлечение на пляже
Нашли новое развлечение на пляже

Сапсерфинг для всех: показываю, как за час обучила детей без инструктора

Сапсерфинг для всех: показываю, как за час обучила детей без инструктора

Как понять, способен ли я на йогу и смогу ли «поправить» здоровье?

Как понять, способен ли я на йогу и смогу ли «поправить» здоровье?
Рассказываю, почему в 40 выгляжу на 30
Рассказываю, почему в 40 выгляжу на 30

Можно ли детям Шаурму и может ли она быть «не вредной»? Беру интервью у дочери ;)

Можно ли детям Шаурму и может ли она быть «не вредной»? Беру интервью у дочери ;)

Как возобновить пробежки по утрам

Как возобновить пробежки по утрам
Перестать откладывать и начать бегать
Перестать откладывать и начать бегать
Updating