Нетипичный психолог

Жила была девочка. Обычная такая девочка, ничем не примечательная, как она сама считала. А когда ей кто-то говорил, что она симпатичная, или даже красивая, она им не верила. Думала: «Врут все! Значит им что-то от меня нужно! Честные люди не стали бы просто так комплименты делать!» Так и жила девочка одна-одинешенька. Не совсем одна конечно, были у нее и родители, но далеко. Были подружки – приятельницы, но они редко виделись. "А смысл с ними часто общаться?" - думала девочка. "У них свои семейные интересы и проблемы, будут меня ими «грузить»"...

Когда мы сдерживаем или подавляем негативные эмоции, это приводит к их накоплению и стрессу. Поэтому с каждым разом эмоции все труднее контролировать. Однажды они начнут выплескиваться, причем часто в самый не подходящий момент. Также подавленные эмоции приводят к психосоматических заболеваниям. Это не только синдром хронической усталости, а еще расстройства ЖКТ, сердечно-сосудистые, нервные и другие серьезные последствия. Оно вам надо? Поэтому срочно начинаем принимать меры! Самый эффективный способ, снижающий стресс, основан на принятии и отпускание эмоций...

Сейчас многие об этом говорят. Какая-то модная тема в саморазвитии. Люди не хотят просто работать, приносить пользу обществу, им подавай какое-то особое предназначение. А существует ли предназначение? Что это такое лично для вас? Разве может быть у людей разное предназначение? Давайте вместе подумаем, какое предназначение у сахара, ложки, дерева, коровы? А у человека? Очевидно, что быть человеком, быть собой. «Предназначение» ищут люди, которые не удовлетворены своей жизнью, не довольны собой. Все они понимают, что-то свое под этим словом...

Тема избитая, много статей уже написано по этому поводу. Мнения разделились. Одни говорят, что женщина может и должна вдохновлять своего благоверного на подвиги. А другие уверены, что мужчина только сам способен себя замотивировать на достижения. Сразу скажу, что не придерживаюсь ни одной из этих точек зрения. Обычно я считаю, что истина где-то посередине. Но в этом вопросе не все так просто. Хотя в итоге оказывается просто, если разобраться. Недавно читала публикацию неизвестного авторства в Дзене, где молодой рерайтер уверял, что женщина не может ничего дать мужчине...

Привет! Это Я, твоя Лень. С большой буквы, потому что Я хозяйка твоей жизни. Думала, что ты хозяйка? Ха-ха-ха, ну насмешила! Так вот, хозяйка здесь Я. А ты моя подчиненная, или подопечная, как тебе больше нравится. Я решаю, что тебе хотеть, а соответственно и что делать. Лежишь на диване, лопаешь конфетки и смотришь сериальчик. Думаешь, что ты этого хочешь? Неа, это Я тебе нашептала! Я полностью управляю твоими желаниями и уже давно. Примерно с тех самых пор, как мама пыталась заставить тебя делать уроки и мыть посуду...

Сейчас сложная ситуация в мире. Многие испытывают беспокойство и тревогу. В этой ситуации неизвестности, мы не знаем, чего ждать. Воображение может рисовать неприятные картины. Нам может быть даже страшно. Кто-то уже остался без работы и не знает, что делать. Есть эффективный метод, одобренный ВОЗ, который помогает быстро снизить тревогу и беспокойство. Его используют психологи для помощи при сильном стрессе в критических ситуациях. Называется EMDR (от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing — Десенсибилизация и переработка движением глаз)...

Сегодня я решила поделиться с Вами простыми упражнениями, которые помогают космонавтам в сложных эмоциональных ситуациях. Профессия космонавта связана с постоянным стрессом и повышенным риском. Поэтому их годами тренируют в Центре подготовки. Каждый космонавт должен уметь контролировать свои эмоции в условиях изоляции и эффективно действовать в экстремальных обстоятельствах. Три основные дыхательные упражнения: I. Упражнение «36 и 6». Оно позволяет быстро прийти в норму, успокоиться в стрессовой ситуации...

В моем окружении многие женщины решились родить детей после 35-45 лет. До этого они делали карьеру или бизнес. И продолжают после родов. Большинство "скинули" детей на няню и бабушек. Самим мамам трудно с детьми. Они не знают, как за ними ухаживать, заботиться, как с ними играть. Эта деятельность их утомляет. Им проще на работе, там все знакомо и понятно. Кристина Ухоженная привлекательная женщина за 40. Выглядит она не больше 35 лет. У нее несколько салонов красоты. Через полчаса с ребёнком у нее начинает болеть голова...

Девушка Аня мечтала выйти замуж по любви и немного по расчету. Объясню, как она себе это представляла. Аня училась в престижном ВУЗе на финансиста, собиралась идти работать в крупную иностранную компанию, делать карьеру. И как-то параллельно нужно было найти хорошего жениха. Все это ей «вбили» в голову родители. Мама говорила, что любовь приходит и уходит, главное – удачно выйти замуж за обеспеченного молодого человека из хорошей семьи. Папа говорил, что нужно рассчитывать на себя. Быть независимой, получить образование, сделать карьеру и только потом замуж...

Поддаваясь ее обаянию, мужчины ощущают себя особенными. Она с неподдельным интересом смотрит на них, ловя каждое их слово. Они почти «тают». Для нее это просто способ общения. Она на мгновение увлекается вами, а через минуту ей может быть уже не интересно. В результате у мужчин складывается обманчивое впечатление, что она ими очарована. Эта женщина может стать «роковой». Ее будут вспоминать всю жизнь, сравнивая с другими в ее пользу. Встречали таких? Она может быть объективно не красавица, но неизменно притягательна и желанна...

Статья из серии про женские архетипы (роли). Есть такие девушки и женщины, которые стремятся сохранить образ наивной девочки в любом возрасте. Широко открытые глаза, пушистые ресницы, пухлые губы, длинные локоны, пышные юбочки, короткие шортики. С виду сама невинность. Они не хотят брать на себя ответственность, ждут, что придет «принц» и устроит их жизнь. За это они будут ему мило улыбаться, восхищенно хлопать глазками и т.д. Конечно это немного утрированный образ, но он отражает суть архетипа* вечной девочки...

История Оли, которая экономила на себе, а ее муж тратил на другую, собрала множество комментариев. Большинство читательниц (и даже некоторые читатели) негодовали, что муж "козел". Были высказаны предположения: муж должен был сам догадаться, что жене нужно больше заботиться о себе, отправить ее в салон красоты, купить бриллианты и т.д. Это в идеальном мире, которого не существует. Идеальные жены и идеальные мужья не сталкиваются с такими проблемами, у них же все идеально) В реальной жизни люди, вступая в любые отношения (особенно брак) имеют свои ожидания от партнера (супруга)...