33 231
audience
8 723
subscribers

- Нутрициология. Диетология. Биохакинг. 🧬🍏
- Психология здорового питания на 💯%
- Фитнес тренер. Тренер по Бальным танцам 💃🏋️‍♂️
______________________________________________
20 лет личной практики и саморазвития
yfitmania.ru © Анна Ермакова

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Анна - Нутрициолог

Как убрать Выпадающий живот? Рассказываю реальный спор с моей клиенткой

На моем веку было много клиентов, особенно женщин, особенно желающих избавиться от живота! Все уникальные, со своими особенностями и желаниями, но историей одной хочу с вами поделиться отдельно! by Анна Ермакова Молодая девушка, 23 года. Лишний вес небольшой, но живот как беременный, хотя она не рожала. И, конечно, она хотела срочно его накачать к лету. Только вот были у меня подозрения, что это не просто зимние накопления организма. И опасения оправдались. По мере общения, под соответствующие упражнения, выяснилось, что девушка ест абсолютно беспорядочно причём совершенно не полезную еду...
На моем веку было много клиентов, особенно женщин, особенно желающих избавиться от живота! Все уникальные, со своими особенностями и желаниями, но историей одной хочу с вами поделиться отдельно! by Анна Ермакова Молодая девушка, 23 года. Лишний вес небольшой, но живот как беременный, хотя она не рожала. И, конечно, она хотела срочно его накачать к лету. Только вот были у меня подозрения, что это не просто зимние накопления организма. И опасения оправдались. По мере общения, под соответствующие упражнения, выяснилось, что девушка ест абсолютно беспорядочно причём совершенно не полезную еду...
Анна - Нутрициолог

20 ранних симптомов аутоиммунных заболеваний.

Аутоимунные заболевания шагают по планете. Их сложно диагностировать у 45% пациентов, у которых позже диагностировано серьезное аутоиммунное заболевание, на ранних стадиях их заболевания маркируются как ипохондрия. Наша иммунная система может реагировать на паразитов, вирусы, токсины и другие триггеры. Система пытается их устранить, пытаясь сохранить здоровье организма. Она формирует антитела. Иногда происходит сбой, и она атакует свои клетки. К аутоиммунным заболеваниям относятся заболевания мозга,...
Аутоимунные заболевания шагают по планете. Их сложно диагностировать у 45% пациентов, у которых позже диагностировано серьезное аутоиммунное заболевание, на ранних стадиях их заболевания маркируются как ипохондрия. Наша иммунная система может реагировать на паразитов, вирусы, токсины и другие триггеры. Система пытается их устранить, пытаясь сохранить здоровье организма. Она формирует антитела. Иногда происходит сбой, и она атакует свои клетки. К аутоиммунным заболеваниям относятся заболевания мозга,...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Анна - Нутрициолог

Борьба со стрессом. Как выработка адреналина раньше спасала жизнь человека?

Дерись или беги. Что решит сделать тот или иной человек заложено природой. Еще в древнем Риме по реакции организма выбирали воинов. Выстраивая молодых людей, их пугали. У одних лицо краснело, у других бледнело. Это говорит о функции выработки адреналина. Выработка адреналина раньше спасала жизнь Сейчас функцию свою он не выполняет, а лишь накапливается в организме в виде стресса. В результате чего люди не спят, переедают, полнеют. Расходуется огромное количество витаминов и микроэлементов. Развиваются различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые...
Дерись или беги. Что решит сделать тот или иной человек заложено природой. Еще в древнем Риме по реакции организма выбирали воинов. Выстраивая молодых людей, их пугали. У одних лицо краснело, у других бледнело. Это говорит о функции выработки адреналина. Выработка адреналина раньше спасала жизнь Сейчас функцию свою он не выполняет, а лишь накапливается в организме в виде стресса. В результате чего люди не спят, переедают, полнеют. Расходуется огромное количество витаминов и микроэлементов. Развиваются различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые...
Анна - Нутрициолог

Должна ли женщина работать?

Сложные взаимоотношения у женщин с достигаторством! В начале своего пути каждая женщина выбирает профессию. Возможно, все складывается хорошо, коллектив, финансы, карьерный рост! Женщина сама обеспечивает свои нужны и радости, поднимается выше. В основном, таким женщинам мужчина не нужен. Им тяжело отказаться от своего положения, уважения, лидерства. Они одиноки или семья для них лишь формальность. Детей растят няни, муж либо со временем изменяет и как-то живет в тени успешной жены. Либо уходит,...
Сложные взаимоотношения у женщин с достигаторством! В начале своего пути каждая женщина выбирает профессию. Возможно, все складывается хорошо, коллектив, финансы, карьерный рост! Женщина сама обеспечивает свои нужны и радости, поднимается выше. В основном, таким женщинам мужчина не нужен. Им тяжело отказаться от своего положения, уважения, лидерства. Они одиноки или семья для них лишь формальность. Детей растят няни, муж либо со временем изменяет и как-то живет в тени успешной жены. Либо уходит,...
Анна - Нутрициолог

Cиндром грушевидных мышц. Что это?

Я сегодня о неприятных ощущениях в области нашего прекрасного, округлого, привлекательного, мягкого места. У меня есть подруга блогер. Она не стесняется в проявлении разных эмоций на публику. Первое, что я увидела в stories ее перекошенное лицо и просьбу о помощи. “Хелп, защемило ...опу, что делать?” Ну что ж распространенная ситуация, будем разбираться что к чему. Волшебные грушевидные мышцы Что же это в нашем теле, на что влияют их отклонения и как с ними работать, чтобы не страдать от боли. А именно от синдрома грушевидных мышц...
Я сегодня о неприятных ощущениях в области нашего прекрасного, округлого, привлекательного, мягкого места. У меня есть подруга блогер. Она не стесняется в проявлении разных эмоций на публику. Первое, что я увидела в stories ее перекошенное лицо и просьбу о помощи. “Хелп, защемило ...опу, что делать?” Ну что ж распространенная ситуация, будем разбираться что к чему. Волшебные грушевидные мышцы Что же это в нашем теле, на что влияют их отклонения и как с ними работать, чтобы не страдать от боли. А именно от синдрома грушевидных мышц...
Updating