181 646
audience
1 749
subscribers

- Похудение и фитнес
- Нутрициология и диетология простыми словами
- Образ жизни и здоровье семьи
_______________________________________________________________________________
yfitmania.ru - Умный фитнес с Анной Ермаковой.
20 лет личной практики и саморазвития

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Главные разрушители эндокринной системы. Планируем ремонт дома с Умом.

Главные разрушители эндокринной системы. Планируем ремонт дома с Умом.
Как построить дом своей мечты?
Как построить дом своей мечты?

Руководство начинающего биохакера

Руководство начинающего биохакера
Биохакинг - это только начало, которое приведет к разделению человечества на совершенных людей и староверов

Обзор популярных фитнес трекеров. Спорт-здоровье-технологии.

Обзор популярных фитнес трекеров. Спорт-здоровье-технологии.
Умные гаджеты давно вошли в нашу жизнь.
Умные гаджеты давно вошли в нашу жизнь.

Почему мы доверяем Знаменитостям? Нам хочется верить - мозгу экономить. Организм не прощает ошибок.

Почему мы доверяем Знаменитостям? Нам хочется верить - мозгу экономить. Организм не прощает ошибок.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Подтяжка дряблого трицепса. Возраст не помеха красивым рукам.

Подтяжка дряблого трицепса. Возраст не помеха красивым рукам.

Качаем дельту правильно. Изолированное упражнение. Убойный сет.

Качаем дельту правильно. Изолированное упражнение. Убойный сет.

Становая тяга. Простая версия с небольшим весом.

Широкий присед. Приседание в Plié. Разгружаем переднюю поверхность бедра

Ягодицы. Изолированное упражнение на скамье

Ягодицы. Изолированное упражнение на скамье

Изолированное упражнение на Ягодицы. Плечевой мост.

Изолированное упражнение на Ягодицы. Плечевой мост.
Updating