10 126
audience
3 298
subscribers

🍏 Диеты и правильное питание
💃 Физическая активность
💛 Секреты молодости и красоты
😍 Вдохновляющие истории похудения.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Опасно ли смешивать рыбу и молочные продукты

Опасно ли смешивать рыбу и молочные продукты
Вопрос на миллион долларов, на который до сих пор нет четкого ответа. Вы множество раз слышали от родителей, бабушек и дедушек, что есть молоко и рыбу вместе - вредно для организма. источник яндекс картинки Что...

Тростниковый сахар: польза и вред

Тростниковый сахар: польза и вред
Тростниковый сахар – сладкий кристаллический продукт. Он намного полезнее белого сахара-рафинада. Он обладает коричневым цветом, так как не прошёл рафинирование. Цвет ему придаёт меласса или чёрная патока. Тростниковый сахар получают методом уваривания тростникового сахарного сиропа с помощью специальных технологий. Родиной этого продукта является Индия. Ещё в древние времена тростниковый сахар был очень популярен, ведь он был единственным сладким продуктом. В Россию он был ввезен еще при правлении Петра I...

5 специй для лучшего пищеварения. Используйте хотя бы щепотку, и вы почувствуете эффект!

5 специй для лучшего пищеварения. Используйте хотя бы щепотку, и вы почувствуете эффект!
Травы и специи для здоровья дают широкий спектр преимуществ, которые наука только начинает открывать. В кухне каждой культуры используются разные ароматические растения из-за их вкуса, а также и из-за их определенных целебных свойств...

Топ 8 продуктов, выводящих токсины из организма

Топ 8 продуктов, выводящих токсины из организма
Стоит включить в свой рацион несколько продуктов, ускоряющих обмен веществ и влияющих на нашу внешность и самочувствие. Пища, которая действует как детокс, не только поможет облегчить работу пищеварительной системы, но также обеспечит организм природными витаминами и минералами...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

5 полезных продуктов, которые замедляют процесс похудения

5 полезных продуктов, которые замедляют процесс похудения
Ваша мечта — похудеть, и поэтому вы едите только здоровую пищу, которую рекомендуют диетологи? Будьте осторожны, даже избыток этих продуктов может навредить и замедлить ваш метаболизм. Внимательно изучите свой рацион! Источник картинки pixabay...

Когда чувства «переливаются» в тарелку. Эмоциональное переедание

Когда чувства «переливаются» в тарелку. Эмоциональное переедание
Из десятилетия в десятилетие количество людей с избыточным весом в нашей стране неуклонно растет, поэтому сегодня более половины населения России страдает избыточным весом или ожирением. До недавнего времени...

Сахар и его влияние на наше здоровье. Как преодолеть сахарную зависимость?

Сахар и его влияние на наше здоровье. Как преодолеть сахарную зависимость?
О том, что сахар – продукт вредный для здоровья, знает большинство, но мало кто может отказать себе в плитке шоколада или пончике с кремом. Мнения касательно того стоит ли отказываться от сахара полностью разнятся даже у диетологов, одни говорят, что немного простых углеводов не повредит и они даже полезны для функционирования головного мозга, другие, что именно сахар – виновник эпидемии ожирения в США. Каково же реальное влияние сладкого на здоровье? Сахар – главная причина лишнего веса. Добавив...

Каждый прием пищи должен состоять из продуктов не менее трех цветов

Каждый прием пищи должен состоять из продуктов не менее трех цветов
Разнообразив наше ежедневное меню как можно большим количеством красочных продуктов, мы можем обеспечить необходимое ежедневное потребление почти всех витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Проще...

Здоровая кулинария: гигиена и хранение

Здоровая кулинария: гигиена и хранение
Может ли здоровая пища быть нездоровой? Как это ни странно звучит - да, это возможно! Бывают тревожные случаи отравления полезными продуктами. Виновники - бактерии. Они все вокруг нас. Некоторые из них полезны, например, микроорганизмы, которые превращают молоко в йогурт...

История из жизни "Хочу праздника и мужчину"

История из жизни "Хочу праздника и мужчину"
Она до сих пор ошибочно полагает, что умение манипулировать мужчинами - одно из крупнейших ее жизненных достижений. Очевидно, оно перешло к Диане непосредственно с генами. Еще в детстве почувствовала, как это приятно, когда кто-то подчиняется твоему желанию, твоей воли...
Updating