24 458
audience
7 162
subscribers

Авторский канал о мотивации. Психологические техники, позитивные аффирмации и мотивация быть лучшей версией себя каждый день.
Об авторе: Проживаю в ОАЭ с 2015 года.
Руковожу IT проектами в MRO.
Пишу статьи и рассказы (#авторство_adeli_ya)
По вопросам и предложениям - adeliya.kazan@gmail.com

3 шага к тому, чтобы почувствовать себя лучше

3 шага к тому, чтобы почувствовать себя лучше
Мы часто слышим фразу " что ни делается, все к лучшему". И с этим можно согласиться, можно воспринимать как истину. Но очень сложно ее слышать, когда что-то только что произошло. Какое то несчастье, трагедия, ссора, расставание, болезнь...

3 истины о том, как думают люди

3 истины о том, как думают люди
Как часто вы видете людей, полностью довольных тем, что имеют? Которые чувствуют себя уверенно и спокойно? Которые уважают себя и других? Которые не страдают неврозом и переживаниями по поводу всего на свете? А спокойны ли вы сами? Вот несколько истин путем наблюдения: 1...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как победить внутреннего критика?

Как победить внутреннего критика?
Как часто мысли о неудаче сковывают ваши руки? У вас родилась гениальная идея, вы стали продумывать детали, и тут вдруг голос внутри: "И этим ты собралась заниматься? Да это давно уже пройдено. Знаешь сколько людей уже такое сделали? Да ты не умеешь, у тебя не получится"...

Почему в нашей жизни все происходит так, как происходит?

Почему в нашей жизни все происходит так, как происходит?
С каждым из нас происходят события. Не всегда объяснимые, не всегда понятые. Вот человек здоров, радуется жизни и его внезапно схватил недуг. Вот человек беззаботен и весел, и на него напала печаль и неудача...

Как жалость к себе вас убивает

Как жалость к себе вас убивает
Жалость к себе или жалость от других это наркотик. Это то, что вызывает привыкание. Это то, от чего сложно отказаться. Это особая форма любви и заботы, которую мы получаем. Мы так думаем и так чувствуем...

Как стать автором/писателем, и возможно ли это?

Как стать автором/писателем, и возможно ли это?
Говорят, писать не сложно. И не обязательно иметь богатое воображение. Говорят, важно лишь хотеть и практиковаться. Говорят, нужно изучить основы письма, понимать его структуру, и этого достаточно. Да, это важно, но я добавлю, что все-таки писать дано не всем...

Современная притча - момент на дне

Современная притча - момент на дне
Ты делаешь глубокий вдох, полностью наполняя легкие воздухом. Вытягиваешь вперёд руки и отталкиваешься, делая небольшой прыжок. Секундой позже пальцы рук первыми ощущают бодрящую воду в бассейне. Холодок...
Narrative

Как проявляется любовь к себе

Как проявляется любовь к себе

Как проявляется любовь к себе (+ практическая техника)

Как проявляется любовь к себе (+ практическая техника)
Любить себя так просто, но в действительности так тяжело. Мы говорим - люблю я, люблю себя! А что мы делаем для этого, как проявляем это? (Практическая техника в конце статьи!) - Можно ли назвать любовью...

Как справиться с паникой и нервными срывами

Как справиться с паникой и нервными срывами
В какой то момент обилие всего накатывает волной. Тебя накрывают эмоции: тревожность, страх, слабость. Ты сдаешь под этим напором. Случается нервый срыв. В мозгу что-то переклинивает, и самоубеждения не помогают...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About