В статье "Что такое паническая атака?" подробно разобран механизм возникновения панической атаки. Это важно понимать и осознавать. В статье: "3 важных шага на пути избавления  от панических атак",  содержится информация о первых трех важных шагах, которые необходимо выполнить, прежде чем приступать к избавлению от панических атак. Методы: Если вы  честно выполнили первых три важных шага на пути избавления от панических атак, то вам не нужно объяснять, что причина атак находится в вашей голове. Если причина в голове, то и работать нужно с головой...

В статье, "Что такое паническая атака" подробно изложен механизм возникновения панических атак. В этой статье я постараюсь изложить пошаговый план избавления от панических атак. С чего надо начинать? Первый шаг обычно не надо никого заставлять делать. Он происходит сам собой. Это полное медицинское обследование. Делать это необходимо всем один раз в год, даже когда нет никаких симптомов. Это нормально. Машину мы проверяем 1 раз в год, а на себя почему-то плевать хотели. Это неправильно. Извините, немного отвлеклась, ведь людям с паническими атаками это объяснять не нужно...

Прежде чем написать пост о том, как избавляться от панических атак, важно прояснить, что такое паническая атака? Что ощущают люди в момент панической атаки и почему появляются эти ужасные ощущения? Паническая атака - это внезапный, ничем необъяснимый приступ сердцебиения, прилива жара к голове, может сопровождаться онемением в конечностях, лице, покалыванием в области сердца, часто приступ сопровождается ощущением удушья или неполным вдохом, тошнотой, болями в животе, учащённым мочеиспусканием после окончания приступа...

В-блокаторы - это лекарства, которые кардиологи назначают всем пациентам после инфаркта, пациентам со стенокардией, гипертонией, аритмией и сердечной недостаточностью. Огромное количество пациентов вынуждены принимать в-блокаторы пожизненно.  Большая часть этих людей мужчины в возрасте от 35 до 65, для которых  имеет огромное значение интимная жизнь. Я много пишу о том, как важно для пациентов с больным сердцем иметь качественный интим в эмоционально связанных отношениях. Что любовь и телесное взаимодействие с любимым партнёром крайне важно для здоровья сердца...