У природы нет плохой погоды, когда мы точно знаем, как вести себя в жару или холод, чтобы оставаться здоровыми всегда и получать от жизни удовольствие. Конечно, в первую очередь, надо знать свои индивидуальные риски инфаркта и инсульта. У каждого они свои и зависят от возраста, пола, наследственности, образа жизни и уровня стресса. Чтобы узнать свой риск инфаркта или инсульта, пройдите быстрый тест на выявление бляшек в сосудах. Бляшки в сосудах говорят о повышенном риске. Далее, независимо от...

Неожиданно, но факт, что люди, страдающие от одиночества, чаще болеют и умирают от сердечно-сосудистых проблем. Длительное отсутствие интима в эмоционально связанных отношениях может привести к инфаркту. При этом абсолютно не важно состоите вы в браке или нет. Брак -  это не гарантия любви, взаимной привязанности и хорошего интима, которые дают жизненную энергию, наполняют душу радостью и  улучшают питание сердца и головного мозга. Не случайно, что с возрастом приходит разочарование в любви. Часто...

Сейчас, когда фармацевтический рынок перенасыщен, в аптеке полно лекарств для лечения сердца и сосудов. В нашей стране все эти таблетки можно купить без рецепта врача. Это одновременно и хорошо, и плохо. Хорошо это тем, кто годами пьёт одни и те же таблетки, потому что не надо каждый месяц идти к врачу. Просто пошёл и купил новую пачку. Плохо, потому что часто люди занимаются самолечением. Соседка или знакомая посоветовала хорошую таблетку. Ей помогло, значит, и мне поможет. Что тут сложного?  ...

В статье "Что такое паническая атака?" подробно разобран механизм возникновения панической атаки. Это важно понимать и осознавать. В статье: "3 важных шага на пути избавления  от панических атак",  содержится информация о первых трех важных шагах, которые необходимо выполнить, прежде чем приступать к избавлению от панических атак. Методы: Если вы  честно выполнили первых три важных шага на пути избавления от панических атак, то вам не нужно объяснять, что причина атак находится в вашей голове. Если причина в голове, то и работать нужно с головой...

В статье, "Что такое паническая атака" подробно изложен механизм возникновения панических атак. В этой статье я постараюсь изложить пошаговый план избавления от панических атак. С чего надо начинать? Первый шаг обычно не надо никого заставлять делать. Он происходит сам собой. Это полное медицинское обследование. Делать это необходимо всем один раз в год, даже когда нет никаких симптомов. Это нормально. Машину мы проверяем 1 раз в год, а на себя почему-то плевать хотели. Это неправильно. Извините, немного отвлеклась, ведь людям с паническими атаками это объяснять не нужно...