Nothing new at the moment
Платформа для авторов

Dailymarafon.ru

246 subscribers

Здравствуйте! Вы на канале проекта DailyMarafon.ru. Мы помогаем худеть и делимся секретами здорового питания. Никаких диет и ежедневных подсчетов калорий (мы уже все посчитали для вас), похудение должно быть комфортным, только тогда килограммы уйдут легко, а стройная талия останется навсегда. Присоединяйтесь, мы худеем с удовольствием!

Как она похудела? История успеха (фото до и после)
Как она похудела? История успеха (фото до и после)
Дженнифер похудела на 30 кг, став супермоделью, будучи мамой двоих детей. Истории успеха мотивируют - видишь, что человек добился, сумел, а значит и у тебя есть шанс.
DAILYMARAFON.RU
Narrative
Мифы о похудении
Мифы о похудении
DAILYMARAFON.RU
Как наладить работу ЖКТ и усмирить метеоризм. 8 шагов к здоровому кишечнику
Как наладить работу ЖКТ и усмирить метеоризм. 8 шагов к здоровому кишечнику
Проблемы с желудочно-кишечным трактом хотя бы раз случались у каждого. Но когда они приобретают постоянных характер, когда внутри что-то бурлит, клокочет и пытается вырваться наружу, приятного мало, прямо скажу...
DAILYMARAFON.RU
7 упражнений для стройного тела. 15 минут в день на тренировки
7 упражнений для стройного тела. 15 минут в день на тренировки
Ходить в спортзал и изматывать тело может не каждая. Хорошо бы сделать подборку из нескольких универсальных упражнений, которые помогут поддерживать стройность. Реально? Вполне!
DAILYMARAFON.RU
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Как ускорить метаболизм?
Как ускорить метаболизм?
Некоторые люди так и живут - всю жизнь едят вредную, высококалорийную еду и остаются стройными. Все потому, что метаболизм быстрый! Как же его ускорить?
DAILYMARAFON.RU
Меню для похудения на 1500 ккал
Меню для похудения на 1500 ккал
Не каждая умеет правильно составить рацион для похудения, сбалансировав жиры, белки и углеводы. Мы составили меню, следуя которому, можно худеть на 1 кг в неделю. Если ваш лишний вес 10 и более кг, то снижать калорийность ниже 1500 не стоит...
DAILYMARAFON.RU
Чтобы похудеть, нужно соблюдать три правила
Чтобы похудеть, нужно соблюдать три правила
Вам не помогут диеты, не спасут изнуряющие тренировки и косметические процедуры, если вы не будете соблюдать три простых правила. Они настолько важны, что мы решили выделить для них отдельную статью.
DAILYMARAFON.RU
Здоровые продукты, мешающие похудеть. Исключите их из рациона и килограммы уйдут
Здоровые продукты, мешающие похудеть. Исключите их из рациона и килограммы уйдут
Решили похудеть и есть только правильную еду - здоровые продукты. Но почему-то не худеется. Возможно, вы едите неправильные продукты? Как это получается? Во-первых, чистое и здоровое питание так же может быть избыточным...
DAILYMARAFON.RU
Narrative
Чем накормить семью в пятницу и на выходных?
Чем накормить семью в пятницу и на выходных?
DAILYMARAFON.RU
Божественная говядина ЧАШУШУЛИ и домашние трюфели - приготовь пятничный ужин, порази домашних
Божественная говядина ЧАШУШУЛИ и домашние трюфели - приготовь пятничный ужин, порази домашних
Этот ужин не просто сытно накормит домашних, но и худеть не помешает! А если планируется пятничный романтик, купите бутылочку красного Саперави, чиабатту или фокаччу для мужа в качестве дополнения к мясу...
DAILYMARAFON.RU
About