ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
В основе низкоуглеводной диеты лежит простой принцип — за счет того, что человек потребляет мало пищи, богатой углеводами, при физических нагрузках сжигаются в первую очередь жиры. Знаменитая диета Аткинса и кремлевская диета проповедуют отказываться от продуктов, содержащих углеводы в больших количествах. А из продуктов, где углеводов поменьше, составляются вкусные и питательные меню. Картошка и конфеты Здесь нужно помнить, что углеводы бывают разными и они по-разному воздействуют на организм. Выделяют...
9 July, 2018