Все уже сделали кубики пресса к лету? Нет? А вы их у себя вообще когда-нибудь видели? У большинства мужчин и некоторой части женщин именно живот – проблемная зона, откуда жир уходит в последнюю очередь. На диете «просыхает» почти все, а бока и пузо так и остаются на месте. Вес встал – и все тут. Ужесточение диеты приводит к тому, что «сыпятся» мышцы, падают силовые, а пресс так и не проступает. Чего делать, как сохранить мышцы? Хвататься за шприц – не единственный путь решения проблемы. Небезызвестный Лайл Макдональд предлагает натуралам Ultimate Diet 2...

Внимание! Редакция канала не поддерживает употребление алкоголя. Публикация носит ознакомительно-информационный характер. Алкоголь вредит вашему здоровью! В Калифорнии группа ученых из Университета Северного Техаса получила такие экспериментальные данные, которые никогда не должны были узнать бодибилдеры всего мира. Однако же результаты исследования были опубликованы: прием алкоголя после силовой тренировки повышает уровень свободного тестостерона! В качестве подопытных исследователи привлекли восьмерых атлетов с достаточным тренировочным стажем...