273 691
audience
23 262
subscribers

Гульнара Мазитова, врач-реабилитолог, преподаватель, входящая в ТОП-5 России. Человек устроен очень умно. Помогаю разобраться в механизмах здоровья. Рассказываю то, на что не хватает времени врачам в кабинетах. Подпишитесь и практикуйте

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Нужны ли кубики пресса женщинам?

Нужны ли кубики пресса женщинам?
Знаю тех, для кого такие кубики розовая мечта. В ход идут разного рода диеты и упражнения. Не всегда с успехом, и не всегда с сохранением здоровья, к сожалению😞 ⠀ Давайте проясним вопрос ⠀

Как исправить гиперлодоз поясницы

Как исправить гиперлодоз поясницы

Какое питание помогает избавиться от живота?

Какое питание помогает избавиться от живота?
В первую очередь то, которое снижает хроническое воспаление кишечника. Кишечник занимает самое большое место в животе. 2 теннисных корта займёт площадь его стенок, если расправить. 😳Представьте, насколько...

Как проверить, выпирает ли живот из-за нарушения осанки?

Как проверить, выпирает ли живот из-за нарушения осанки?
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Лишний вес и щитовидная железа

Лишний вес и щитовидная железа
- Это у меня гормоны Частая фраза, которой обозначают проблемы с весом, кожей, сном, аппетитом, либидо, суставами. ⠀ Раз гормоны, ничего уже с этим не поделаешь.🤷‍♀️Бороться нет смысла и сил. Так думает...

Большой живот бывает не только от жира. Как на него влияет положение таза?

Большой живот бывает не только от жира. Как на него влияет положение таза?

Сколько йода в сутки нам надо?

Сколько йода в сутки нам надо?
Как вы знаете, йод имеет значение для функции щитовидной железы - дирижёра обмена веществ. Йод считается микроэлементом интеллекта. По наблюдениям коэффициент интеллекта у людей в йододефицитных районах снижен на 10-15% по сравнению с благополучными по йоду местностями...

Почему выпирающий живот бывает у стройных взрослых и детей

Почему выпирающий живот бывает у стройных взрослых и детей

Что же проверить, если вес стоит на месте, не получается избавиться от живота?

Что же проверить, если вес стоит на месте, не получается избавиться от живота?
Диета не помогает. Упражнения до седьмого пота, а вес стоит, живот на месте. Отчаиваться не надо. Стоит проверить некоторые показатели здоровья.

Жирная еда - друг. Хотите докажу?

Жирная еда - друг. Хотите докажу?
Жир настолько ненавистная часть живота, что истребить его хочется и в питании. Логично ведь. Наелась жирного, оно прямым ходом в животе и отложилось. На самом деле жир не откладывается в жировых клетках напрямую...
Updating