80 133
audience
21 622
subscribers

Канал к.м.н, эндокринолога, ст. науч. сотр. ф-та фундаментальной медицины МГУ, науч. рук Клиники Системной медицины.

Я научу вас не бояться старости и с каждым днем становиться лучше.
istina.msu.ru/...PavlovaZu/
Прием +7 499 705 96

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Доктор Павлова

Лишний вес снижает уровень тестостерона: Как вернуть мужской гормон

Эндокринолог с 23-летним стажем сравнивает эффективность различных препаратов Ожирение никогда не бывает одной болезнью. Оно всегда сопровождается воспалением жировой ткани и метаболическим синдромом. Метаболический синдром, если упрощать, это целый букет болезненных состояний – гипертония, повышенные уровни глюкозы и холестерина в крови и т.д. У мужчин в большинстве случаев добавляется дефицит тестостерона, и им зачастую прописывают тестостеронзаместительную терапию (ТЗТ). И тут есть один интересный момент...
Эндокринолог с 23-летним стажем сравнивает эффективность различных препаратов Ожирение никогда не бывает одной болезнью. Оно всегда сопровождается воспалением жировой ткани и метаболическим синдромом. Метаболический синдром, если упрощать, это целый букет болезненных состояний – гипертония, повышенные уровни глюкозы и холестерина в крови и т.д. У мужчин в большинстве случаев добавляется дефицит тестостерона, и им зачастую прописывают тестостеронзаместительную терапию (ТЗТ). И тут есть один интересный момент...
Доктор Павлова

Боремся с дефицитом белка: Как выбрать белковую смесь и почему она полезна

За что стоит полюбить белковые смеси и как не выбросить деньги на ветер, объясняет врач Я считаю, что хорошие белковые смеси – это очень правильное дополнение к пище. Современный человек постоянно находится в дефиците этого компонента, поэтому раз в день будет полезно сделать себе коктейль и выпить его с овощами или фруктом, то есть с растительной клетчаткой...
За что стоит полюбить белковые смеси и как не выбросить деньги на ветер, объясняет врач Я считаю, что хорошие белковые смеси – это очень правильное дополнение к пище. Современный человек постоянно находится в дефиците этого компонента, поэтому раз в день будет полезно сделать себе коктейль и выпить его с овощами или фруктом, то есть с растительной клетчаткой...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Доктор Павлова

Как уменьшить вред шашлыков и какое мясо полезнее: советы врача

Как не превратить традиционное блюдо майских праздников в бомбу для здоровья Вне зависимости от того, рады ли вы начавшимся длинным майским праздникам или не очень, одно неизменно: шашлыки есть придется! Это традиция, не нами заведено, не нам и отменять. Но как быть с постулатом здорового питания, что жареное вредно? Увы, жареное вредно. И это не изменить. Но есть нюансы. Я уже не раз писала, что один из главных факторов старения – накопление конечных продуктов гликирования (КПГ). Это продукт реакции Майяра: химической реакции между углеводами и аминокислотами, которые находятся в белке...
Как не превратить традиционное блюдо майских праздников в бомбу для здоровья Вне зависимости от того, рады ли вы начавшимся длинным майским праздникам или не очень, одно неизменно: шашлыки есть придется! Это традиция, не нами заведено, не нам и отменять. Но как быть с постулатом здорового питания, что жареное вредно? Увы, жареное вредно. И это не изменить. Но есть нюансы. Я уже не раз писала, что один из главных факторов старения – накопление конечных продуктов гликирования (КПГ). Это продукт реакции Майяра: химической реакции между углеводами и аминокислотами, которые находятся в белке...
Доктор Павлова

Рыбы недостаточно: Почему нам всем не хватает Омега-3 и что делать

Врач с 23-летним стажем - о том, почему так важно принимать Омега-3 В личку полетели вопросы насчет полезности Омеги-3. Цитирую недавний пост: В интернете снова пошла волна информации, что не надо принимать...
Врач с 23-летним стажем - о том, почему так важно принимать Омега-3 В личку полетели вопросы насчет полезности Омеги-3. Цитирую недавний пост: В интернете снова пошла волна информации, что не надо принимать...
Доктор Павлова

Почему кефир на ночь вреден, а яблоки - плохой перекус

"Полезные" продукты, которые на самом деле не утоляют голод - а разжигают волчий аппетит Почему после некоторых продуктов хочется есть ещё сильнее? Чтобы наесться, нужно удовлетворить два фактора: физическое и биохимическое наполнение желудка...
"Полезные" продукты, которые на самом деле не утоляют голод - а разжигают волчий аппетит Почему после некоторых продуктов хочется есть ещё сильнее? Чтобы наесться, нужно удовлетворить два фактора: физическое и биохимическое наполнение желудка...
Updating