483 638
audience
39 734
subscribers

Канал к.м.н, эндокринолога, ст. науч. сотр. ф-та фундаментальной медицины МГУ, науч. рук Клиники Системной медицины.

Я научу вас не бояться старости и с каждым днем становиться лучше.
istina.msu.ru/...PavlovaZu/
Прием +7 499 705 96

Nothing new at the moment
Loading...
Доктор Павлова
Врач с 24-летним стажем объясняет, как гормоны стресса покидают наш организм В моей жизни стресса больше, чем хотелось бы. У меня очень сложная работа, каждый день приходится принимать серьезные решения в отношении пациентов. И, конечно, дома нередко нервов добавляется, ведь я уже в том прекрасном возрасте, когда не знаешь, от кого ждать неприятностей раньше – от детей или от пожилых родителей. Что же делать? Два способа справится со стрессом Гормоны стресса покидают наш организм двумя способами – со слезами или через мышечную активность...
вчера
Доктор Павлова
Эти шесть пунктов очень легко запомнить и приятно выполнять! Когда меня спрашивают, как лучше сохранить здоровье, я обычно говорю: "Вспомните, как ведут себя дети". 1. Они жизнерадостны (исключаем тяжелые жизненные обстоятельства. С детьми так не должно быть). 2. Они очень подвижны. 3. Они мало едят...
3 days ago
Доктор Павлова
Эндокринолог с 24-летним стажем отвечает, есть ли смысл в раздельном питании Можно ли смешивать животные и растительные белки? Меня часто спрашивают о раздельном питании. Так вот - необходимость смешанного или сбалансированного питания просто и понятно объясняется необходимостью сбалансировать белок. Не зря именно его греки назвали первостепенным, то есть наиболее важным. Когда мы смешиваем животные и растительные белки в одной тарелке, мы получаем все незаменимые аминокислоты и создаем все необходимые белки без разрушения собственных...
5 days ago
Доктор Павлова
Ученые сделали важный шаг в понимании особенностей этого гормона Как действует гормон сытости лептин За сытость в нашем организме отвечает особый гормон - лептин. Он вырабатывается, когда мы поели, и тормозит голод. Но парадокс состоит в том, что у людей (и мышей) с ожирением в крови уровень лептина всегда высок, а вот чувствительность к нему пропадает. Он перестаёт влиять на аппетит и расход накопленного жира. Более того, как только человек худеет и уровень гормона падает, наступает настоящий жор...
20 January
Доктор Павлова
Что на самом деле приводить к инсультам и инфарктам Как бы я не была увлечена восстановлением баланса гормонов и эндокринной системой, признаю – самое важное в человеке все-таки здоровое сердце. Треть смертей происходит из-за проблем с сердцем Если сердце в порядке, то вам скорее всего можно сделать любую операцию: оно выдержит. А если изношено, то откажут даже в простейшей пластике, сколько бы денег пациент не сулил. Ни один нормальный хирург не будет рисковать жизнью пациента. Так, как сердце, не трудится ни один орган...
18 January
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Доктор Павлова
В чем на самом деле причина кальцификации артерий Из переписки с читателем: Хорошую знакомую врач известил, что у нее закальцинированные сосуды – бляшки из кальция на стенках сосудов. Что это такое? Могут ли БАДы с кальцием стать причиной? Большинство людей, у которых были обнаружены кальцификаты на стенках артерий или в тканях органов, никогда не употребляли дополнительно кальций в виде БАДов или лекарств. Узнав о таких находках, многие пытаются исключить кальцийсодержащие продукты. Но это бессмысленное и опасное занятие, потому что кальция достаточно много в разных продуктах...
16 January
Updating