Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах

Друзья, сегодня, 6 апреля в 16:20 (смр), буду в эфире «Радио России-Самара» (95,3 fm в Самаре) в программе "PROздоровье". Тема эфира: «Здоровая спина – основа здоровой жизни».  ☎️Звоните в прямой эфир по телефону 8(846) 926-18-33 и отправляйте сообщения на месcенджеры Viber и WhatsApp 8-937-99-222-77 📱Смотрите видеотрансляцию эфира на YouTube-канале ГТРК «Самара»

Слева 2021 год, справа - 2022. Нарос отек костной ткани позвонков (MODIC). В практике я сталкиваюсь с двумя путями формирования такого тяжелого осложнения. 1) нестабильность двигательного сегмента (внимательный доктор увидит признаки нестабильности этой конструкции). 2) Сохранение избыточной двигательной активности во время хронической боли. Отек костей лечится дольше других состояний и не имеет быстрых решений. Так что, вы попали на 3 мес. минимум. Скоро будет цикл лекций для профи (массажисты, врачи, тренеры) по различным причинам боли в спине.

​​В возрасте после 20 лет единственный ключ к сохранению осанки - регулярные тренировки. Если их не будет - никакие корректоры не остановят смещение ягодиц на бедра и лопаток по растущему горбу наверх.  В новом ролике собрал простой комплекс упражнений для ОСАНКИ: как выполнять правильно, каких ошибок избегать и зачем это все нужно. Смотрите это видео в моей группе ВКОНТАКТЕ, на ЮТУБ или в Яндекс.Дзене.

Друзья, в 14:30 (самарское время) встречаемся в прямом эфире в профсообществе Вконтакте 👈 это ссылка) 📌Тема: Почему не лечится остеохондроз?

Смещение позвонка бывает СТАТИЧЕСКИМ (неподвижным) - когда он просто стоит не на месте. Такое может возникать при больных суставах позвоночника у лиц старше 45, при старческих изменениях и остеопорозе у людей старше 60 и при незарощенной дужке позвонка у молодых. И ДИНАМИЧЕСКИМ (появляющимся и исчезающим, или нарастающим во время определенных движений). Второй вид смещения гораздо важнее - увидеть его с помощью ощупывания спины или даже на МРТ невозможно - для этого выполняются специальные РЕНТГЕНОВСКИЕ снимки. Понятно, что при большом смещении требуется операция, но не стоит забывать, что и МИКРОСМЕЩЕНИЕ может давать симптомы! Операции в таких случаях не нужны, а вот отказаться от ЙОГИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ придётся. Готовлю в апреле серию роликов для ПРОФИ о всех состояниях в нижней части спины - как определить и что делать.

Старайтесь всегда пользоваться цифровым форматом. Не доверяйте визуальной диагностика 👀 - все это прошлый век. Зачем пытаться что-то нащупать, если есть МРТ, рентген и КТ. Никогда через кожу не померяешь углы, не скажешь точно есть смещение или нет. Наощупь даже спазм найти не просто. Лечение всегда должно начинаться с диагноза - любые описания жалоб и пройденного пути в лечении дают слишком мало информации для начала СЕРЬЕЗНОЙ терапии. Ненавижу фразу «ну давайте ПОПРОБУЕМ вот это» - не нужно ничего пробовать, нужно знать название болезни и посмотреть стандарт терапии. Не знаете чем болеете - значит ещё не сделали даже первого шага, и не важно, что уже полгода пьёте таблетки и ставите уколы - вы все ещё на нулевой отметке. Посмотрите как выглядит сколиоз на фото и на рентгене - ну что? Плечи на разном уровне?

Опубликовано фото

Пересланный пост

Иногда парень без ноги - это деловой, физически-активный человек, который содержит хозяйство, скот, огород и все прочее. Ему ещё работать и работать, а тут боль, которая его останавливала сильнее чем отсутсвие конечности. Борис, спасибо тебе!

Ох, ребята, иногда бывает непросто даже нашей команде! Ноги, нет а нога болит! Да ещё в культе небольшую невриному нашли - опухоль нерва. Мы сидели часа два наверное решали что делать. Сначала заподозрили шпору на МРТ, потом сделали КТ - подтвердили. Отправили на диагностическую блокаду и в итоге на операцию по удалению старой грыжи! Завтра выписывается! Укажу автора операции в следующем посте!

Друзья, уже через 15 минут начнется прямой эфир в формате вебинара Школы пациентов. Вы сможете узнать: - возможные причины боли в спине - может ли грыжа уменьшиться сама? - какие существуют современные методы лечения? - что вы сами можете сделать для возвращения к полноценной жизни! 👉🏻Присоединяйтесь к эфиру по этой ссылке, будем рады!