Nothing new at the moment
Loading...
Современный темп жизни, бешеное движение, сидячий образ жизни, неподвижное состояние, травмы, неправильная нагрузка на позвоночник приводит к нарушениям опорно- двигательного аппарата и развитию такого коварного заболевания, как грыжа! Но знайте, грыжа — это не приговор! Ее можно вылечить без медикаментов, уколов и операции. 1.Как понять, что у вас грыжа шейного отдела позвоночника? Риск к обнаружению данной патологии имеют люди старше 30-ти лет. Сравнительно с протеканием других недугов, грыжа имеет свойство внезапного обнаружения...
3 weeks ago
Прежде чем непосредственно перейти к сути разговора, ответьте для себя на несколько вопросов: • бывают ли у вас боли в пояснице или шее? • ноют ли колени? • мешает ли дискомфорт в тазобедренных суставах? • мучают ли головные боли? Если хотя бы на один вопрос вы ответили положительно, то вот вам мой настоятельный совет: присмотритесь внимательно к состоянию одной маленькой, но важной части своего опорно-двигательного аппарата – стопам. 1.Физиология Стопы - природный амортизатор, который оберегает организм от вибрации во время ходьбы...
1 month ago
🙌🏻 Этот пост будет самым полезным для здоровья вашей спины!

Ведь все же помнят главное правило хорошего здоровья?

👇👇👇

П Р О Ф И Л А К Т И К А

💪🏻 Именно поэтому нужно постоянно поддерживать свой организм в тонусе, делать профилактические процедуры и ваш организм отблагодарит вас здоровьем!


1️⃣ Совет:

Уделяйте внимание своим стопам!

Ходите в удобной обуви, старайтесь носить каблуки по минимуму. Делайте массаж ног, гимнастику стоп, используйте массажный коврик.

✅ На моем сайте htaplink.cc/...yevнайдете полезную гимнастику для ног.

2️⃣ Совет:

Работайте с дыханием!

Залог оптимальной работы вашей диафрагмы - здоровая поясница!

✅ На моём сайте htaplink.cc/...yevтакже есть урок с дыхательной гимнастикой, посмотрите.


3️⃣ Совет:

Следите за состоянием всех отделов позвоночника!

Правильно поднимайте тяжелые предметы, выполняйте упражнения направленные на нагрузку поясничного отдела. Делайте упражнения на грудной отдел, плечи и шею!

✅ В своём телеграм канале я часто делюсь различными упражнениями для здоровья спины и суставов, подписывайтесь ht.me/...yev

4️⃣ Совет:

Тренируйте координацию!

За нее отвечает мозжечок, а от него зависит качество ваших движений и осанка.

✅ Советую проверить работу вашего мозжечка тестом Ромберга. Забейте в поиске браузера, сразу найдете.

Если есть вопросы или уточнения — пишите в комментариях😊
2 months ago
🙋🏻‍♂️ Я могу помочь каждому!

При болях в спине, ногах, суставах — Вы можете обратиться ко мне с любой проблемой телесного здоровья!

Я использую полностью экологичный подход, считаю, что медикаментозное лечение навязано ленивым людям, а упражнения могут помочь нам жить лучше, дольше, а главное активнее!

Благодаря мне, вы сможете:

1️⃣ Избавиться от боли от грыжи позвоночника без уколов и операций всего за 2-3 недели, а от самой грыжи за 4-7 месяцев;

2️⃣ Всего за несколько сеансов упражнений, полностью попрощаться с головными болями, которые мучали вас годами;

3️⃣ Пройти реабилитацию после любой операции, к примеру реабилитация после замены тазобедренного сустава (вне зависимости от возраста) - от момента выписки до ходьбы по лестнице у моих пациентов занимает 3-4 недели. При этом традиционно восстановление после такого вмешательства 6-18 месяцев.

👆🏻 Я верю в комплексный подход, и это действительно работает!

👍 Моя комплексная терапия возможна не только на личных приемах! Мои пациенты показывают отличные результаты оздоровления и находясь за 1000 км от меня благодаря онлайн сопровождению/консультациям/курсу «Здоровая спина».

Я смогу подобрать удобный формат лечения практически для каждого. Пишите👌.
2 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Дорогие друзья, так как Роскомнадзор объявил о блокировке Инстаграм, то я оставляю вам все свои альтернативные каналы связи! Оставайтесь со мной там, где вам удобно! 🙏🏼

Сохраняйте и подписывайтесь на новые источники!

➡️ Ссылка на мой Телеграм-канал

https://t.me/drvaleriyvasilyev

➡️ Ссылка на мою недавно созданную группу ВКонтакте, именно там я буду сейчас активно делиться полезной информацией, заменив работу в Инстаграм

https://vk.com/public211214982

➡️ Оставляю мой номер телефона/what’s app для непосредственной оперативной связи и записи на приемы +7 977 304-85-91

Для вашего удобства все активные кликабельные ссылки я также продублировал в сторис.

Лучше добавьтесь везде и следите за всеми новостями, полезной информацией, упражнениями, курсами здоровья — всем тем, что я транслировал для вас всё это время в Инстаграм! 👍🏻

Напоминаю, что я работаю онлайн по всему миру. Для этого у меня есть онлайн консультации, онлайн курсы здоровья, кураторство. Личные приёмы я веду по адресу: г. Москва, Электролитный пр., 7, корп. 2, стр. 2. Моё максимально просторное помещение оснащено в соответствии со всеми современными требованиями для реабилитации, восстановления, лечебной физкультуры и остеопатических практик!

Вы, в свою очередь, можете тоже оставить мне свои контакты, и тогда мы точно найдемся😉.

🙌🏻 Будем на связи,

Ваш Доктор Валерий Васильев!
2 months ago
Updating