Эко рецепты

351 subscribers

Вегетарианские рецепты, рецепты сыроедов, аюрведа, рецепты для поста и худеющих, диеты и статьи о здоровом питании

Nothing new at the moment

10 удивительных рецептов салата с фасолью без мяса

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. А вы знаете, что соблюдать диету на самом деле довольно легко. Для этого необходимо владеть некоторыми секретами. Салат с фасолью без мяса позволит вам худеть с комфортом и не испытывать чувство голода. Чтобы разнообразить рацион, я приготовила много интересных и оригинальных рецептов блюд. Вегетарианский салат Диетическое и полезное кушанье, так как содержит белок, углеводы и грубые волокна. К тому же он готовится без майонеза. Нам понадобятся следующие продукты: фасоль – 1 банка; томаты – 2 шт...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Необычные рецепты блюд, напитков и десертов из кокосового молока

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Наверняка многие из вас не включают в свой рацион кокосовое молоко, потому что не могут найти ему применения. Я расскажу, что можно приготовить из кокосового молока. Вы узнаете, насколько широк спектр его использования. Особенно эта информация будет полезна приверженцам здорового образа жизни и желающим сбросить вес. Суп из тыквы на кокосовом молоке Вегетарианское блюдо, по своим качествам ничуть не уступает мясным, такое же вкусное и сытное. Для приготовления возьмите следующие продукты: лук-шалот – 2 шт...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Рецепт лимонного чизкейка без выпечки и яиц

Лимонный чизкейк – без выпечки. Как то мы уже готовили чизкейк. Прошлый рецепт требовал довольно много времени для приготовления. Но в итоге, у нас получался неописуемо вкусный десерт. Сегодняшний рецепт более простой, хотя тоже требует некоторого времени. Но уверяем, Вы не пожалеете о потраченном времени. Сливочный и нежный десерт порадует Вас и ваших близких. Как приготовить лимонный чизкейк без выпечки Ингредиенты: Сливочный сыр или маскарпоне или филадельфия 1 кг. Молоко 200 мл. Сахар 100 гр...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Что такое белковая диета и почему женщинам от нее лучше отказаться

Доброго времени дня, дорогие читатели! Давайте разберем подробно тему — чем опасна белковая диета для женщин? Корни белковой диеты уходят в спортивное питание. Там его использовали бодибилдеры во время подготовки к выступлениям на соревнования. Им требовалось похудеть, высушить тело от лишней жидкости, нарастить массу мышц. Профессиональным питанием заинтересовались диетологи, стали рекомендовать белковую диету женщинам. Каков принцип белковой диеты Вероятно, уверенность диетологов основана на том, что они упростили диету, внесли в нее свои корректировки, добавили углеводы...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Как испечь отменный чизкейк из рикотты: фирменные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Вы даже не представляете, какой вкусный и аппетитный можно приготовить чизкейк из рикотты. Этот ароматный сыр вносит в блюдо нотки экстравагантности. Предлагаю несколько интересных рецептов, благодаря которым вы сможете насладиться нежным и легким кушаньем. Классический сырный пирог Использовав в этом рецепте рикотту, вы получите упругий и аппетитный десерт, который практически не содержит жира и является низкокалорийным. Купите следующие продукты: куриные яйца – 3 шт...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Как сделать вкусный домашний винегрет: 3 рецепта

Здравствуйте, дорогие читатели моего блока. Каждая хозяйка должна знать, как сделать винегрет. Это полезный овощной салат из тех продуктов, которые обязательно найдутся в холодильнике. Подобное блюдо стоит недорого, но позволяет разнообразить ужин и насытить организм полезными веществами. Классический рецепт В первую очередь нужно понять, как сделать классический рецепт. Его могли приготовить еще наши бабушки, когда хотели угостить родных салатиком. Большинство ингредиентов хозяйки самостоятельно...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

7 рецептов вкусной молочной рисовой каши для детей и взрослых

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Здесь мы расскажем о том, как варить молочную рисовую кашу, чтобы получалось вкусно. Есть возможность приготовить это блюдо как суп или же в качестве гарнира. Кроме того, можно сделать из риса отличный десерт. Классический рецепт Если правильно приготовить рисовую кашу, то ее с удовольствием будут кушать дети и взрослые, получая множество питательных веществ. Это незаменимый завтрак на каждый день. Понадобятся простые ингредиенты: круглый рис – 1 ст; молоко – 2 ст; вода – 2 ст; сахар – 2 ст...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Диетические рецепты любимой выпечки при похудении

Здравствуйте, дорогие читатели моего блока. Тем, кто следит за своей фигурой не обязательно отказываться от сладкого, диетическая выпечка при похудении позволяет наслаждаться вкусом и терять килограммы одновременно. Любимое печенье из овсяных хлопьев В магазинных десертах присутствует огромное количество сахара, масла, муки и других добавок, которые сразу откладываются в жир. Рецепты из овсяных хлопьев дают возможность приготовить печенье, которое можно есть даже на ночь. Понадобятся простые ингредиенты...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Рецепты конфет из сухофруктов и орехов для сыроедов и гурманов

Рецепты конфет из сухофруктов и орехов очень простые. Приготовить сладости совсем просто – это натуральные лакомства, которые без риска для здоровья можно и нужно давать ребенку. Вся семья с удовольствием их кушает. Их любят дети, потому что они не только имеют обворожительный вкус, но при этом еще и очень полезные. Обработка своими руками сушеных фруктов Большой выбор конфет предложен в магазине. Они имеют разные вкусы можно, но в них много ингредиентов вредных для здоровья. Конфеты из сухофруктов приятно и полезно готовить своими руками...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

Что можно приготовить из яблок в микроволновке для всей семьи

Каждая мама должна знать, что можно приготовить из яблок в микроволновке. Это вкусный и полезный десерт для детей. Отличный способ заставить их есть фрукты, богатые витаминами и веществами, необходимыми для развития и роста. Простые печеные яблоки Всего за несколько минут можно сделать простые диетические яблочки. Они отлично подойдут для женщин, которые следят за своей фигурой, а также для ребенка самого маленького возраста. В первую очередь необходимо тщательно промыть фрукты. Из них вырезается сердцевина, чтобы семечки не портили удовольствие...

ЭКО РЕЦЕПТЫ

About