1 646
audience
308
subscribers

Авторский канал. Рассказы, повести, интересные статьи.

Narrative

Нужно больше самоконтроля? Попробуйте простой ритуал

Нужно больше самоконтроля? Попробуйте простой ритуал

Эта техника меняет жизнь – узаконивание (подтверждение) чувств

Эта техника меняет жизнь – узаконивание (подтверждение) чувств
Утешая человека, не говорите ему «не грусти», скажите: «Это нормально, что ты грустишь». То же и с собой. Если вы хотите иметь здоровые отношения, воспитывать детей, сохранять спокойствие, находить друзей,...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Осторожно: сахар

Осторожно: сахар
Какая еда полезнее для сердца, жареное мясо или мюсли? Если вы верите правительству, СМИ и большинству медиков, то ответ для вас ясен – конечно, мюсли лучше, ведь в них нет вредного жира и холестерина!...

Что произошло, когда я ела 25 г клетчатки каждый день

Что произошло, когда я ела 25 г клетчатки каждый день
Я стала есть меньше сахара, дольше чувствовала себя сытой, и, конечно, регулярный стул. Эксперимент длиною в месяц.

Токсичные родители и холодные родители создают точно таких же людей

Токсичные родители и холодные родители создают точно таких же людей
Я выросла в обществе, где было принято благодарить Бога за своих родителей, какими бы недостойными они ни были. Дескать, неважно, насколько токсичны твои родители – ведь у тебя их могло вообще не быть! Недавно...

«Я ненавижу своё тело почти 50 лет»

«Я ненавижу своё тело почти 50 лет»
Писательница Трейси Оливер всю жизнь ненавидела своё тело, а потом решила спросить себя – почему?

Не спрашивайте его, куда идут ваши отношения, потому что ответ вам не понравится

Не спрашивайте его, куда идут ваши отношения, потому что ответ вам не понравится
Он и так отвечает на этот вопрос своими действиями каждый день.
Он и так отвечает на этот вопрос своими действиями каждый день.

Конечно, ваши бывшие всё ещё думают о вас

Конечно, ваши бывшие всё ещё думают о вас
Все мы думаем друг о друге. Если вы провели вместе хотя бы несколько недель (я не говорю о микро-романах, хотя о некоторых из таких я помню до сих пор), то шансы велики: ваши бывшие всё ещё о вас думают...

Я на пути к Альцгеймеру… Держу пари, что вы тоже

Я на пути к Альцгеймеру… Держу пари, что вы тоже
Недавно я читала книгу-бестселлер доктора Дейла Бредесена под названием «Нестареющий мозг». Заинтригованная, я решила выяснить, а грозит ли мне в будущем болезнь Альцгеймера. Вот что я узнала: в возрасте всего 38 лет я уже двигаюсь по этому пути, и готова биться об заклад, что вы тоже...
Narrative

Вселенная не та, чем кажется. Фото космоса без фильтров и обработок

Вселенная не та, чем кажется. Фото космоса без фильтров и обработок
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About