01:24:531,0×Егор Fit.Therapy Пенкин34 просмотра · 5 дней назадПодписатьсяБолит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
01:03:301,0×Егор Fit.Therapy Пенкин18 просмотров · 5 дней назадПодписатьсяРасследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
21:171,0×Егор Fit.Therapy Пенкин30 просмотров · 5 дней назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Функциональный тренинг"
22:541,0×Егор Fit.Therapy Пенкин23 просмотра · 5 дней назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Динамические растяжки"
26:111,0×Егор Fit.Therapy Пенкин14 просмотров · 6 дней назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Переобучение движению"
53:201,0×Егор Fit.Therapy Пенкин34 просмотра · 6 дней назадПодписатьсяЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ
32:181,0×Егор Fit.Therapy Пенкин56 просмотров · 6 дней назадПодписатьсяПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
01:02:521,0×Егор Fit.Therapy Пенкин46 просмотров · 6 дней назадПодписатьсяРЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА
46:061,0×Егор Fit.Therapy Пенкин517 просмотров · 6 дней назадПодписатьсяКак УБРАТЬ БОЛЬ в ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ и В ШЕЕ ? БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНО РИТМА и ИПИДЖМЕНТ синдром
01:05:031,0×Егор Fit.Therapy Пенкин72 просмотра · 7 дней назадПодписатьсяКак ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
43:551,0×Егор Fit.Therapy Пенкин19 просмотров · 7 дней назадПодписатьсяМИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
01:15:471,0×Егор Fit.Therapy Пенкин26 просмотров · 7 дней назадПодписатьсяПочему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
РоликиСкрыли публикациюОтменить1,0×Эпидемия беговеловСкрыли публикациюОтменить1,0×Вреден ли корсет для талии? Вакуум живота
Скрыли публикациюОтменить1,0×Эпидемия беговеловСкрыли публикациюОтменить1,0×Вреден ли корсет для талии? Вакуум живота
Егор Fit.Therapy Пенкин889 прочтений · 3 года назадПодписаться3 причины, почему плавание НЕ поможет при болях в пояснице и даже вам навредит ❗️Пловцы - самые болеющие грыжами спортсмены!
Егор Fit.Therapy Пенкин154 прочтения · 3 года назадПодписатьсяПочему удерживать прямую осанку приносит больше вреда - чем если вы сядете в удобную для вас позицию?У вас болит спина и врач говорит "держите осанку"
Егор Fit.Therapy Пенкин237 прочтений · 3 года назадПодписатьсяПочему ты никогда не накачаешь себе ягодицы? Проверяем свои стопы!Если ваш большой палец на стопе не отделяется в сторону, то всю нагрузку..
Егор Fit.Therapy Пенкин210 прочтений · 3 года назадПодписатьсяПроверка вашей диафрагмы и дыхательной системы❗️Есть ли тревожные знаки?Готовы себя протестировать, как вы дышите?
Егор Fit.Therapy Пенкин137 прочтений · 3 года назадПодписатьсяВажный тест-самодиагностика состояния грудного отдела позвоночника.Давайте проверим, наблюдали ли вы у себя 1-2 перечисленных симптомов?
Егор Fit.Therapy Пенкин354 прочтения · 3 года назадПодписатьсяВся правда о проблеме "вываленного живота". Почему важно знать свое нейтральное положение таза?Показываю биомеханику правильного положения сидя..
Егор Fit.Therapy Пенкин229 прочтений · 3 года назадПодписатьсяДостаточно ли вы знаете о грудино-ключично-сосцевидной мышце? При чем тут головные боли и "горб" на спине?Если вы обнаружили, что мышца в каких-то участка чрезмерно болезненна..
Егор Fit.Therapy Пенкин49 прочтений · 3 года назадПодписатьсяТОП-3 причины, почему "культуризм" нельзя называть спортом!Давайте не будем подменять понятия и есть объективные вещи..
Егор Fit.Therapy Пенкин69 прочтений · 3 года назадПодписатьсяЗачем пилатес мужчинам? В обществе так сложилось: "это же "бабская" тренировка!" А зря..В Америке например, люди занимаются толпами и ни у кого не возникает вопроса "чего это нужно" и что "фу, да это для женщин"...
Егор Fit.Therapy Пенкин79 прочтений · 3 года назадПодписатьсяКак улучшить подвижность тазобедренного сустава? ТОП-5 реабилитационных упражнений от фитнес-терапевта.Тазобедренный сустав сильно взаимосвязан со здоровьем нашей спины..
Егор Fit.Therapy Пенкин63 прочтения · 3 года назадПодписатьсяПоказываю ТОП-3 самых безопасных упражнений для ягодиц 🍑 при болях в спине в условиях дома 🏡Если у вас болит позвоночник, то нужно понимать, что..
Егор Fit.Therapy Пенкин1,9K прочтений · 3 года назадПодписатьсяО правильном положении коленных суставов. Почему у многих людей ноги переразгибаются назад, как у кузнечика 🦗?Разбираемся! Массовая проблема или просто особенность?