66 005
audience
12 774
subscribers

Территория фитнеса и здорового образа жизни

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Какой вред от куриной грудки?

Какой вред от куриной грудки?
Куриную грудку особенно любят две категории людей: склонные к полноте и спортсмены. Первым она помогает худеть и поддерживать вес, вторым — укреплять мышечную массу. Но даже у такого диетического белкового продукта есть свои недостатки...

Можно ли есть творог по утрам?

Можно ли есть творог по утрам?
Творог — самый полезный из всех молочных продуктов. В нем присутствуют не только кисломолочные бактерии, но и много белка, а также необходимый для костей и обменных процессов кальций. Однако, даже у такого полезного продукта есть ограничения по употреблению...

Как заварить натуральный кофе в чашке?

Как заварить натуральный кофе в чашке?
Как быть, если хочется выпить кофе, а кофеварки или турки нет под рукой? Приготовить порцию ароматного горячего напитка прямо в кружке. Но сначала нужно узнать, как это правильно делать. В этой статье ты найдешь несколько удобных способов...

Мифы про алкоголь, в которые мы верим

Мифы про алкоголь, в которые мы верим
Все знают, что алкоголь — это вредно. При этом большинство людей его пьют, хотя бы несколько раз в год на большие праздники. Многие не знают об истинных свойствах алкогольных напитков, они верят в мифы...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Мировой рекорд: прыжок из космоса с парашютом

Мировой рекорд: прыжок из космоса с парашютом
Поставить такой рекорд пытались немногие. Для этого нужно быть настоящим смельчаком, более того, уверенным в своем здоровье. Но такие нашлись, не только мужчины, но и женщины. В свое время с высоты в 31 км с парашютом прыгал Джозеф Киттинджер, какое-то время он оставался рекордсменом...

Почему всем нужно есть огурцы?

Почему всем нужно есть огурцы?
Огурец может показаться не очень полезным овощем, так как он почти полностью состоит из воды. Но это не так, у него множество полезных свойств. Рассмотрим самые главные из них. Первое и самое очевидное свойство — не допускать обезвоживания...

Как принимать витамин D?

Как принимать витамин D?
Многие люди склонны воспринимать витамины и БАДы не как лекарства, а как еду. Лекарственными средствами они действительно не являются, но бесконтрольный прием принесет не пользу, а вред. Разберемся, как правильно принимать витамин D, которого не хватает большинству взрослых людей...

Лучший штангист за всю истории тяжелой атлетики

Лучший штангист за всю истории тяжелой атлетики
Пик популярности тяжелой атлетики пришелся на 70-е годы 20 века. Тогда представители этой дисциплины признавались образцом красоты, здоровья и мужественности. Все знают Арнольда Шварценеггера, он кумир сотен тысяч людей разных возрастов по всему земному шару...

О чем говорит низкая температура тела?

О чем говорит низкая температура тела?
Гипотермия или низкая температура тела не менее опасна, чем лихорадка. В отличие от повышения температуры, снижение можно не заметить. При этом оно является весомым основанием для вызова скорой помощи...

Как быстро убрать запах изо рта?

Как быстро убрать запах изо рта?
Медицинское название этого неприятного явления — галитоз. Неприятный запах изо рта не только портит настроение и снижает самооценку, но и может указывать на опасные заболевания. Рассказываем, как проверить запах изо рта и при необходимости избавиться от него...
Updating