Фоксфорд

Когда школьник не понимает, зачем ему учить параграф и какую пользу это принесёт, уроки только утомляют. Однако если представить, как выученная тема поможет сдать экзамен или получить хорошую оценку, возникает мотивация работать. Такой подход к делам называется осознанностью. В новом материале психолог и гештальт-терапевт Анастасия Митрофанова рассказывает, как родители могут помочь детям стать более осознанными и как список целей делает учёбу приятнее. Что такое осознанность Осознанность — это чёткое...

Компьютер стал неотъемлемой частью образования и досуга большинства детей, но иногда отношения с техникой становятся нездоровыми. Узнали у психолога, как определить границу, после которой увлечение играми и социальными сетями превращается у подростков в компьютерную зависимость, почему она возникает и что с этим делать. Можно ли считать зависимостью постоянный сёрфинг в интернете О компьютерной зависимости у подростков заговорили из-за массового распространения видеоигр и приставок в начале 1980-х годов...

Школьники и родители часто списывают неудачи в учёбе на лень. Мол, если бы захотел, непременно получил «пятёрку». Однако психологи убеждены, что лень — это не проблема, а симптомы проблемы. Лень как симптом страха Слышали поговорку «Не ошибается тот, кто ничего не делает»? Смысл вроде бы очевиден — иди вперёд несмотря ни на что, оступиться не страшно. Но можно воспринять и наоборот: ничего не делай и не будешь ошибаться. Дети по-разному переносят неудачи в учёбе. Ребёнок с развитой самооценкой через...

Дети часто сталкиваются с тем, что плохо учат материал и быстро теряют концентрацию. Или заучивают параграфы к занятию и отвечают на пятёрки, а через неделю на контрольной не могут ничего вспомнить. Рассказываем, как не зазубривать материал, а научить ребёнка запоминать и применять это в обучении. Что влияет на запоминание На эффективность обучения влияет много факторов. Самые важные из них: — график занятий Если заниматься умственной деятельностью в одно и то же время дня, организм привыкнет, что улучшит концентрацию и активность мозга...

Узнайте, как с помощью квадратов, списков и благодарностей познать себя и добиться целей. Ведение дневника может стать не только развлечением или способом творческого самовыражения, но и весьма полезной практикой. Дневник помогает: Есть разные способы ведения дневника, и выбор способа зависит от ваших целей. Одни методы больше подойдут для изменения отношения к себе и миру, другие — для планирования целей и упорядочивания своего времени. Вы можете использовать любые формы ведения дневника: текст, рисунки или списки...

И взрослым, и детям всё время приходится принимать решения: что приготовить на завтрак, какой маршрут выбрать, где жить, какую профессию получить. Если выбор касается всей жизни или нашего будущего, мы можем откладывать решение до бесконечности из страха ошибиться. Рассказываем о принципах и техниках, которые облегчают процесс принятия решения и помогают сделать выбор в конкретной ситуации. Общие принципы Относитесь к выбору с лёгкостью Нам трудно принимать решение, если мы относимся к нему слишком серьёзно, боимся возможной ответственности или последствий...

Всё чаще в социальных сетях появляются посты о поиске цели в жизни, благодаря которой можно жить счастливо. Люди фанатично ищут дело, предначертанное им судьбой, и тревожатся, если обнаружить его не получается. Однако всё не так просто. В статье мы разбираемся, почему предназначения не существует и что делать, если всё-таки хочется найти занятие, которое приносит удовольствие. Что такое предназначение и как оно работает Многие считают, что предназначение подразумевает предопределённую судьбой профессию...

Между учителями и родителями часто возникают конфликты, если ребёнок не появляется на уроках из-за температуры или плохого настроения. В новом материале рассказываем, какие есть причины не пойти на уроки с точки зрения закона. Кто следит за прогулами и что такое уважительная причина Посещение контролируют школы и органы управления образования. Это прописано в разделе 2 письма Минпросвещения России от 20 августа 2020 года № 07-4977. Школы следят за посещаемостью с помощью журналов и отмечают, почему ребёнок не пришёл на учёбу...

Некоторые старшеклассники мечтают поступить в вуз в другом городе и жить отдельно от родителей. Но как быть, если кажется, что школьник пока не готов к самостоятельной жизни? Вместе с психологом Валерией Медведковой разбираемся, как поговорить об этом с ребёнком и как понять, что выпускник может жить самостоятельно. Почему дети хотят переехать На это может быть много причин. Мы подобрали самые популярные: Может быть, ребёнку хочется жить и учиться в столице или крупном престижном городе, например в Санкт-Петербурге, Новосибирске или Казани...

Вы замечали, как сложно подступиться к серьёзным проектам на работе? Часто мы откладываем тяжёлые задачи на последний момент и жалеем, что не приступили раньше, когда всё равно приходится сесть за них. Эти чувства — страх, груз ответственности, невозможность начать — то, что может испытывать ребёнок на протяжении всего 11-го класса. К сожалению, из-за ЕГЭ могут фрустрировать не только школьники, но и их родители: хочется помочь ребёнку, но страшно навредить ему. Недавно мы рассказали, как преодолеть страхи каждого абитуриента...

Андрагогика — это наука обучения взрослых. Рассказываем, какие особенности мотивации взрослых людей влияют на их обучение и разбираемся в методах и условиях для обучения взрослых. Родоначальники андрагогики Термин «андрагогика» ввёл немецкий учитель Александр Капп в 1833 году, но создателем науки считают американского педагога Малколма Ноулза. В 1973 году он издал книгу The Adult Learner, в которой описал, как лучше всего учиться взрослым людям. В 1981 году Джек Мезиров разработал теорию обучения взрослых, а профессор Джон Хеншке продолжил изучение темы...

С момента выписки из роддома каждый родитель ощущает, что его главная задача — заботиться о ребёнке. Одна из базовых и важных вещей в жизни детей — это еда, которая для родителей часто становится трудностью. Заставлять или нет? А если совсем не хочет? Разбираемся вместе с соло-мамой Таисией Поповой. Малоежки, капризули, любители ровно двух продуктов, дети, которых в любой непонятной ситуации тошнит, — каждый из нас если не растит такого ребёнка, то сталкивался с этими переборчивыми детьми у подруг, а может, и сам был таким в детстве...