О яйцах в околомедицинской среде ходит много разноречивых слухов. Еще недавно принято было считать, что они являются источником вредного холестерина. Данная ничем не подтвержденная информация, широко распространяемая...
Gabdullin.com
11 264
audience
2 080
subscribers
Авторский канал Рустема Габдуллина о спорте, здоровье и жизни.
✓Полезные советы по здоровому питанию
✓Проверенные способы похудения и приведения себя в форму ✓Тренировки в домашних условиях Сотрудничество:rustem@gabdullin.com
gabdullin.com
Loading...
Увлеченные собственным здоровьем и красотой люди проводят в движении все свободное время. И даже не задумываются о том, что ключевым в любой деятельности является умение сохранять равновесие.
Человек ходит на двух ногах, при этом на него действует сила гравитации...
Много слышал хорошего и не очень об отдыхе в Крыму и решил опробовать в этом году отечественный отдых на море. И дело тут вовсе не в закрытых границах, а просто хочу сам все посмотреть, оценить уровень сервиса и сравнить с зарубежным...
Люди придумывают правила, по которым занимаются каким-либо делом и называют одним словом — спорт. Это занятие должно приносить какой-то результат: красивое тело, победа в игре, непревзойденные показатели выносливости, техники исполнения или времени, умение решать задачи, применять тактику и т...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User AgreementСкакалка – самый простой спортивный тренажер, известный все с детства. С ней можно заниматься в любое время года, как в помещении, так и на свежем воздухе. Меж тем большинство людей не знают, насколько эффективен для тренировок такой простой и универсальный тренажер...
Зимой и летом можно и нужно заниматься кардиотренировками на свежем воздухе. Не у всех и не всегда получается побегать в светлое время суток и в людных местах. Для одиноких спортсменов всегда существует опасность нападения...
Онлайн-пшопинг прочно обосновался среди пользователей Сети. Оно и понятно — не нужно выходить из дома и тратить время на дорогу. Все, что душе угодно можно найти на просторах интернета, и выбрать удобный способ оплаты, доставки и даже примерки...
Первое к чему приходят желающие похудеть – это ограничения в питании. Кетоновая диета предлагает отказаться от углеводов, которые так любит наш мозг.
В чем польза отказа от углеводов?
Поедание мяса,...
Развитый пресс живота позволяет создать красивую фигуру как мужчинам, так и упражнений необходимо обращать внимание на работу этой группы мышц тела, нагружая их женщинам. Поэтому при проведении самостоятельных...
Ни для кого не секрет, что спортсмены живут по строгому спортивному режиму, в котором строго учитывается время сна и количество проводимых тренировок. Это связано с тем, что физкультура и спорт активно воздействуют на здоровье, общее самочувствие и физическую форму каждого человека...
Updating