Видео
Ролики
Статьи
20 прочтений · 2 года назад
Как я попал в гиревое жонглирование?
В живую я познакомился с жонглированием в 9 классе, мне было 15 лет, я впервые пришёл в тренажёрный зал и попал к тренеру, который в том числе обучал азам гиревого спорта. Один из одноклассников после тренировки взял гирю, постелил мат и начал делать кульбиты гирей😯 Виду я не подал, но впечатлился сильно! Повторять конечно же не стал, побоялся сломать гирю, зал, пальцы и так далее.  Шло время, гири в моей жизни появлялись снова и снова, появлялись успехи. На 2 курсе университета, на зимних каникулах в моей голове появилась мысль, что я хочу научиться подбрасывать и ловить гирю...
72 прочтения · 2 года назад
Почему я люблю гиревое жонглирование? Я люблю осваивать новые навыки. Мне нравится что-то не уметь, потом делать это плохо, потом делать это менее плохо, а потом делать это хорошо😎 Это прекрасный путь, полный разочарований и маленьких побед. Так уж вышло, что запоминаются только победы, поэтому на этот путь хочется возвращаться снова. Жонглирование гирями это безкрайнее поле новых навыков. Век живи - век учись новым элементам.  Научился делать один оборот - переходи к двум. Научился делать одиночные броски - переходи к связкам. Повернул кисть на 90 градусов и вот тебе новый элемент, который по другому крутится и имеет свои особенности, а значит снова бросок летит не очень хорошо. Но ведь точно такой же, но в другой плоскости получается отлично, а этот падает. Бесит😤 Многочисленные попытки и анализ предыдущих приводит к успешному выполнению элемента. Вот он успех и вот она эйфория🙂 Освоили бросок в этой же плоскости, но закрутили в другую сторону и вот ещё один новый элемент, к которому ещё нужно приноравится. Процесс бесконечный. Второе, за что я люблю жонглирование - это полная свобода творчества, чувствую себя творцом😉 Люблю посидеть подумать о новых трюках, как ещё я не кидал гирю? Придумать, намучится с реализацией и сделать. Это двойное удовольствие 😇 Если не филонить, то процесс потребует и силу, и выносливость, и координацию, и адреналинчику в кровь подкинет. Ну как в такое можно не влюбиться?❤
60 прочтений · 2 года назад
Отрабатываем новые броски
133 прочтения · 2 года назад
Как научиться жонглировать? Лучшая база для жонглирования - рывок гири. Он и технику замаха поставит, и сил прибавит, и ладони мозолями покроет, чтобы во время ваших трюков ладошки уже не пострадали😃 Поэтому ищите тренера или видеоуроки, и рвите. До тех пор, пока хотябы раз по 50 на руку не перестанет быть проблемой💪