Статьи
2 месяца назад
Волонтерство - это отличное хобби, а также возможность сделать этот мир лучше. В этом виде деятельности многие находят душевное спокойствие. Если вы никогда не занимались волонтёрством, но решили начать помогать: вот пара советов, которые помогут на первых шагах в это благородное и интересное дело. 1. Определите свои интересы и навыки: прежде чем начать волонтерскую деятельность, определите, что вас интересует и в чем вы хороши. Это поможет вам выбрать подходящую сферу. 2. Найдите подходящую организацию: исследуйте различные организации в своём городе, которые занимаются деятельностью, соответствующей вашим интересам и навыкам. Обратите внимание на их миссию, ценности и методы работы. Как вариант вы можете обратиться в представительства политических партий, которые есть в каждом городе. 3. Общайтесь с координатором: свяжитесь с координатором волонтерской программы и задайте все интересующие вас вопросы. Уточните, какие задачи вам предстоит выполнять, сколько времени потребуется, какие требования предъявляются к волонтерам. 4. Будьте открытыми и коммуникабельными: общайтесь с другими волонтерами и людьми, с которыми вы работаете. Будьте готовы к новым знакомствам и возможности учиться у других. 5. Получайте удовольствие: волонтерство - это не только возможность помочь другим, но и возможность получить удовольствие от своей деятельности. Наслаждайтесь процессом и получайте удовлетворение от того, что вы делаете. Волонтерство - это прекрасная возможность помочь обществу и внести свой вклад в его развитие. Следуя этим принципам, вы сможете стать эффективным волонтером и получить удовольствие от своей деятельности.
2 месяца назад
Как помочь себе справиться с тревожностью, когда в мире происходят страшные события
Советы психологов 1. Признайте свои чувства: признайте, что вы испытываете тревогу и страх. Это нормальная реакция на стрессовые события. 2. Ограничьте доступ к новостям: избегайте постоянного просмотра новостей и социальных сетей, которые могут усиливать вашу тревогу. 3. Занимайтесь релаксацией: практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и тревоги. 4. Поддерживайте здоровый образ жизни: соблюдайте режим сна, питайтесь правильно...
2 месяца назад
Как сохранить отношения до старости? 1. Общайтесь: открытое и честное общение является основой здоровых отношений. Слушайте друг друга, проявляйте интерес к мнению и чувствам партнера. Учитесь выражать свои мысли и чувства, не бойтесь говорить о своих потребностях и желаниях. 2. Уважайте друг друга: уважение - это ключевой элемент любых отношений. Уважайте индивидуальность и границы партнера, не пытайтесь контролировать его или манипулировать им. Признавайте его достижения и успехи, поддерживайте его в трудные моменты. 3. Поддерживайте друг друга: поддержка и поощрение помогают укрепить отношения. Будьте рядом в трудные моменты, помогайте друг другу в достижении целей. Поддерживайте партнера в его увлечениях и интересах, будьте готовы к компромиссам. 4. Найдите время для друг друга: уделите время, чтобы провести его вместе, без отвлечений. Планируйте свидания, романтические вечера, совместные поездки и приключения. Это поможет укрепить связь и сохранить романтику в отношениях. 5. Решайте конфликты: конфликты неизбежны, но важно научиться решать их конструктивно. Слушайте друг друга, старайтесь понять точку зрения партнера. Ищите компромиссы и решения, которые удовлетворят обе стороны. 6. Будьте терпеливы: отношения требуют времени и усилий, поэтому будьте терпеливы и не ожидайте мгновенных результатов. Позвольте отношениям развиваться естественным образом, не пытайтесь форсировать события. 7. Развивайтесь вместе: совместное развитие и рост помогут укрепить отношения и сделать их более интересными и насыщенными. Занимайтесь совместными хобби, участвуйте в образовательных курсах или тренингах, делитесь знаниями и опытом. Это поможет вам стать ближе и укрепить связь.
2 месяца назад
10 рекомендаций от ветеринаров для путешествия на машине с кошкой 1. Подготовьте кошку к поездке. Для кошек поездка на машине - стресс. Поэтому важно заранее приучить кошку к коротким поездкам на автомобиле. 2. Обеспечьте комфортную переноску. Выберите удобную и безопасную переноску для кошки, в которой ей будет уютно и безопасно во время поездки. Лучше, чтобы переноска была больше кошки, чтобы ей было там просторно, но при этом животное не должно "болтаться" по переноске во время поездки. 3. Не забудьте документы. Убедитесь, что у кошки есть все необходимые ветеринарные документы, медицинский паспорт и прочие документы, которые могут понадобиться во время путешествия. 4. Поставьте воду и корм. Обеспечьте кошку водой и кормом во время поездки, чтобы она чувствовала себя комфортно и удобно. Но, если кошку тошнит во время поездки, а сма поездка планируется меньше суток - кошку можно не кормить с утра перед дорогой и во время пути. Она спокойно переживет без еду, зато её не будет мучать тошнота. 5. Делайте остановки. Планируйте регулярные остановки во время поездки, чтобы кошка могла выйти из переноски, попить воды и использовать лоток. Во время движения некоторые котики боятся ходить в лоток. 6. Обеспечьте безопасность. Помните о безопасности вашей кошки во время движения. Никогда не оставляйте её без присмотра в закрытом автомобиле, уберите заранее предметы, которые могут её поранить и закройте те места, куда она не должна залезть или откуда вы не сможете её достать. 7. Подготовьте медикаменты. Возьмите с собой необходимые медикаменты для кошки, которые могут понадобиться, а также номер телефона ветеринара в случае возникновения проблем. 8. Успокойте кошку. Для уменьшения стресса у кошки во время поездки, вы можете использовать специальные средства для успокоения животного. 9. Возьмите с собой когтеточку и любимые игрушки котика, чтобы ему было не скучно в новом месте. 10. Проявляйте заботу и внимание. Во время путешествия на машине с кошкой, обращайте внимание на её поведение и потребности, чтобы сделать поездку максимально комфортной для неё. Надеюсь, эти рекомендации помогут вам сделать путешествие на машине с кошкой приятным и безопасным!
2 месяца назад
4 добрых анекдота про братьев наших меньших
Два кота сидят на подоконнике. Один другому говорит: - Слушай, Васька, вот ты такой умный, скажи, а почему люди не летают? - Потому что у них нет крыльев, дурачок! Собака и кошка живут в одном доме. Кошка говорит собаке: - Ты знаешь, мне кажется, что наш хозяин тебя не любит - Почему ты так думаешь? - Потому что он постоянно называет меня "киса", а тебя "собака" Один пес говорит другому: - Знаешь, я очень...