5 073
audience
14 709
subscribers

Журнал о психологии отношений. Только самое важное!

Nothing new at the moment
Loading...
GURUTEST

Что такое дофамин, зачем он нужен и как повысить его уровень

Дофамин — это тот гормон, который заставляет нас мечтать, мотивирует нас, пробуждает в нас внутренние силы. Ученые рассказали, как можно легко повысить его уровень. Проблема дофамина в том, что люди всегда пытаются получить его больше. Организм привыкает к нему, потому что чувствительность рецепторов снижается. Таким образом появляется так называемая «дофаминовая петля» — человек все больше начинает зависеть от удовольствий, потому что получает от них все меньше эмоций. Хороший пример — покупка любой новой вещи...
Дофамин — это тот гормон, который заставляет нас мечтать, мотивирует нас, пробуждает в нас внутренние силы. Ученые рассказали, как можно легко повысить его уровень. Проблема дофамина в том, что люди всегда пытаются получить его больше. Организм привыкает к нему, потому что чувствительность рецепторов снижается. Таким образом появляется так называемая «дофаминовая петля» — человек все больше начинает зависеть от удовольствий, потому что получает от них все меньше эмоций. Хороший пример — покупка любой новой вещи...
10 hours ago
GURUTEST

Куда пропадает ваша мотивация и как вы можете легко ее вернуть

У многих бывает так, что мотивация пропадает через час после появления идеи, а кто-то не «выгорает» и за месяц. Ученые рассказали, откуда берется мотивация, почему она пропадает и как ее можно повысить. Для пробуждения мотивации можно смотреть мотивирующие фильмы, подборку которых мы делали. Это полезно, но только в долгосрочной перспективе. Иногда нам нужно действовать прямо сейчас, поэтому ознакомьтесь со всеми способами повышения вдохновения. Откуда берется мотивация Есть три вида мотивации: двигательная; идейная; общая...
У многих бывает так, что мотивация пропадает через час после появления идеи, а кто-то не «выгорает» и за месяц. Ученые рассказали, откуда берется мотивация, почему она пропадает и как ее можно повысить. Для пробуждения мотивации можно смотреть мотивирующие фильмы, подборку которых мы делали. Это полезно, но только в долгосрочной перспективе. Иногда нам нужно действовать прямо сейчас, поэтому ознакомьтесь со всеми способами повышения вдохновения. Откуда берется мотивация Есть три вида мотивации: двигательная; идейная; общая...
11 hours ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
GURUTEST

Ложные признаки большой любви: как не сделать ошибку при выборе мужчины

Женщины частенько в период влюбленности думают, что их новый мужчина — самый лучший, а истинное счастье наконец к ним пришло. Нередко это мнение ошибочно, но зная ложные признаки большой любви, вы сможете объективно смотреть на ситуацию. Ранее мы уже рассказывали о ложных признаках серьезных намерений мужчины. Обязательно помните о том, что далеко не всегда поведение человека напрямую отражает его истинные цели и желания. В мире есть много манипуляторов, которые могут своими действиями усыплять вашу бдительность...
Женщины частенько в период влюбленности думают, что их новый мужчина — самый лучший, а истинное счастье наконец к ним пришло. Нередко это мнение ошибочно, но зная ложные признаки большой любви, вы сможете объективно смотреть на ситуацию. Ранее мы уже рассказывали о ложных признаках серьезных намерений мужчины. Обязательно помните о том, что далеко не всегда поведение человека напрямую отражает его истинные цели и желания. В мире есть много манипуляторов, которые могут своими действиями усыплять вашу бдительность...
a day ago
GURUTEST

4 простых способа поумнеть для самых ленивых

Каждый хочет стать умнее и продуктивнее в интеллектуальной деятельности, но мало кому хочется тратить на это кучу времени. Ученые рассказали, как вы можете поумнеть, не прилагая к этому много усилий. Ранее мы рассказывали о простых упражнениях, которые помогут вам поумнеть, тратя всего минуту времени в день. В совокупности с теми методиками, которые описаны ниже, эффект будет просто невероятным. Вам больше не нужно тратить все свое время на чтение книг и обучение, чтобы стать лучшей версией себя...
Каждый хочет стать умнее и продуктивнее в интеллектуальной деятельности, но мало кому хочется тратить на это кучу времени. Ученые рассказали, как вы можете поумнеть, не прилагая к этому много усилий. Ранее мы рассказывали о простых упражнениях, которые помогут вам поумнеть, тратя всего минуту времени в день. В совокупности с теми методиками, которые описаны ниже, эффект будет просто невероятным. Вам больше не нужно тратить все свое время на чтение книг и обучение, чтобы стать лучшей версией себя...
a day ago
GURUTEST

Как реагировать на то, что ваш мужчина нравится вашим подругам

С красивым и достойным мужчиной всегда будет одна проблема — желание других женщин у вас его отбить. Психологи рассказали, как правильно реагировать на тот факт, что ваш мужчина нравится вашим подругам. Между женщинами часто присутствует дух соперничества. Любой женщине хочется быть лучше своих подруг, поэтому она может специально флиртовать с чужим мужем. Так происходит не всегда, ведь иногда флирт — это простой способ показать свою фундаментальную человеческую симпатию. Сначала определите, действительно...
С красивым и достойным мужчиной всегда будет одна проблема — желание других женщин у вас его отбить. Психологи рассказали, как правильно реагировать на тот факт, что ваш мужчина нравится вашим подругам. Между женщинами часто присутствует дух соперничества. Любой женщине хочется быть лучше своих подруг, поэтому она может специально флиртовать с чужим мужем. Так происходит не всегда, ведь иногда флирт — это простой способ показать свою фундаментальную человеческую симпатию. Сначала определите, действительно...
2 days ago
GURUTEST