...То есть можно......А может и нельзя🤷🏼♀️ Источник фото: Pinterest Так что делать-то?

С Новым годом, друзья! Пусть год Свинки будет продуктивным и плодотворным. Маленький подарок от меня: 30 полезных привычек. Их можно всем скопом реализовывать в январе, а можно составить график внедрения в течение года. Как кому удобно. Главное — действовать! 1 - начинаем утро со стакана простой воды 2 - ложимся спать до 23.00 3 - съедаем в день 3 чашки овощей 4 - гуляем не менее 30 минут в день 5 - вводим в жизнь спорт 6 - съедаем в день не менее 2 порций фруктов 7 - исключаем из рациона токсины...

Уже через несколько дней страна сядет за стол. Эта привычка пищевого поведения передается нам с молоком матери. Какой бы правильный образ жизни вы ни вели — наступает 31 декабря, а с ним "шуба", "оливье", "крабовый", запеченная курица с отварной картошечкой и "чёрный лес" на закуску. Конечно же, еда сопровождается игристым вином, а может и другими горячительными напитками. Пакетированные соки, Соса-сола, Финта, Прайт... Как все это помещается в нас, ума не приложу)) Хочу поделиться с вами некоторыми идеями о том, как снизить нагрузку на ЖКТ в новогоднюю ночь...

Это достаточно старый прикол, и я, к огромному моему сожалению, не знаю КТО автор этого великолепнейшего триллера современности, точно расцеловала бы! И с удовольствием вдохну в этот текст вторую жизнь. Строчки этого «анекдота» так классно описывают действительность в мире питания... читайте, улыбайтесь и делитесь прекрасным настроением с друзьями. И помните, что во всем должна быть мера)) Ну и можете рассказать, а чего больше всего на свете боитесь вы? Мой самый большой страх в еде — вареные лук и куриная кожа в супе 😅😑 Современные мысли о еде...

Буквально вчера вернулись из Великобритании. В этот раз цель поездки в Лондон была не просто “tourism”, но ещё «eating», «walking», «theatring» и «анализы сдавайтing». Мы сдали генетический тест. Нет, в России тоже есть возможность сдать такой тест. Уже достаточно большое количество лабораторий, которые с радостью заберут ваши слюни, посмотрят на них и скажут «кушайте правильно, молоко не пейте (или наоборот), физкультурой занимайтесь и будет вам счастье». Хотела поделиться с вами мыслями по этому поводу...

Продолжаем разбираться с мифами, связанными с молочной продукцией (начало вот тут, здесь говорим про казеин, а вот здесь — про растительное молоко). Сегодня предлагаю вам разобрать самое популярное заявление:...