103
audience
135
subscribers

Здоровье и фитнес, Женское здоровье, Мужское здоровье, Фитнес, Похудение, Как похудеть, Стройная фигура, Диета, Правильное питание, Yoga, Пилатес, Цигун

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Польза трудовой спорт-культуры

Польза трудовой спорт-культуры
Ажиотаж вокруг корпоративного здоровья и благополучия неустанно растет. В январе в рамках государственной программы ‘Здоровая Ирландия 2018’ премьер-министр Ирландии Лео Варадкар объявил о введении грядущих...

Как йога спасла меня от болезни Лайма

Как йога спасла меня от болезни Лайма
Я могла бегать не более 6-ти минут. Когда мое сердцебиение ускорялось, я чувствовала удушение, а мои легкие превращались в свинец. Я не могла вздохнуть, как ни пыталась. За моими плечами – три марафона, каждый по 4 часа, а теперь я не могла пробежать и милю, ощущая себя полной развалиной...

8 самых полезных напитков

8 самых полезных напитков
Укрепить свою иммунную систему и улучшить настроение Вы можете с помощью этих восьми оздоровительных напитков. Плюс снизить риск онкологии. Зеленый чай Когда Вы задумываетесь о наиболее полезных для здоровья...

Йога и беременность: безопасный и эффективный фитнес для будущих мам

Йога и беременность: безопасный и эффективный фитнес для будущих мам
Некоторые вещи неразрывно связаны, как арахисовое масло и мармелад. Как йога и беременность. Доказано, что йога, помимо прочих положительных эффектов, помогает улучшить здоровье сердца, помогает бороться с депрессией и облегчает хроническую боль...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Постановка цели - избавиться от лишнего веса

Постановка цели - избавиться от лишнего веса
Лишний вес является причиной многих проблем со здоровьем. Поэтому результат в 5-10% процентов потери общей массы тела может снизить, а иногда вовсе исключить риск заболеть. Худея, Вы получаете больше энергии и лучший сон...

Женщины и вино: как алкоголь влияет на женское здоровье

Женщины и вино: как алкоголь влияет на женское здоровье
Употребление алкоголя по-разному влияет на женщин, заставляя их беспокоиться о своем здоровье, но и принося пользу. Мужчины и женщины – это две большие разницы, и это также верно в отношении вина и здоровья...

Женское здоровье: как расширение своих возможностей помогает профилактике заболеваний

Женское здоровье: как расширение своих возможностей помогает профилактике заболеваний
Позволить себе выразить то, что у нас на уме, взять ответственность за свое счастье на себя и обрести истинную свободу – вот самая лучшая профилактика от болезней. Год 2017-й стал историческим в смысле расширения возможностей женщин...

Жизнь после депрессии или как сбросить 20 кг

Жизнь после депрессии или как сбросить 20 кг
В 25 лет Рэй Генри (Ray Henry) понял, что несчастен, у него лишний вес и он одинок. Будучи занят сезонными заработками, постоянно перемещаясь между Сиэттлом и Аляской, однажды он понял, что его отношения с девушкой разрушены, и он остался один на один с лишним весом...

6 продуктов, стимулирующих иммунитет

6 продуктов, стимулирующих иммунитет
Многие считают, что заболеть может каждый, это неизбежно, но заботясь о себе и следуя полезной диете, Вы сможете остаться в стороне от болезней. Включите эти 6 продуктов в Вашу регулярную диету или обратитесь...

7 лучших продуктов, помогающих при воспалительных процессах

7 лучших продуктов, помогающих при воспалительных процессах
Неважно, испытываете Вы легкую или сильную боль, оцепенение в мышцах и суставах, несварение, боли в желудке, нарушен ли у Вас баланс микрофлоры ЖКТ, поражен ли организм вирусом, ощущается упадок сил, лишний...
Updating