120 048
audience
10 649
subscribers

Привет всем! Моя семейная история возрастных заболеваний обширна, и я стараюсь их профилактировать с помощью здорового образа жизни, чтобы минимизировать риски. Здесь я буду делиться своим опытом и узнанной информацией по теме. Подписывайтесь, оставляйте свои комментарии, буду рада пообщаться

Nothing new at the moment
Loading...
Мифы и правда о ЗОЖ

12 изменений, которые происходят в организме, когда мы пьем мало воды

Я не очень люблю простую воду, а набираю объем жидкости за счет большого количества выпиваемого кофе, что не очень хорошо. Я пытаюсь бороться с этой своей привычкой, летом – пила воду, предварительно настояв на фруктах и травах, сейчас, когда холодно, пытаюсь пить травяные чаи. Думаю, я не одинока, и многие также 1,5-2 литра жидкости получают не с помощью обычной воды, а употребляя другие напитки. Но как бы не звучало заезженной пластинкой, именно обычная вода необходима для нашего здоровья. Она...
Я не очень люблю простую воду, а набираю объем жидкости за счет большого количества выпиваемого кофе, что не очень хорошо. Я пытаюсь бороться с этой своей привычкой, летом – пила воду, предварительно настояв на фруктах и травах, сейчас, когда холодно, пытаюсь пить травяные чаи. Думаю, я не одинока, и многие также 1,5-2 литра жидкости получают не с помощью обычной воды, а употребляя другие напитки. Но как бы не звучало заезженной пластинкой, именно обычная вода необходима для нашего здоровья. Она...
22 hours ago