927
audience
45
subscribers

Все о том, как сохранить и продлить молодость, здоровье и красоту. Самые свежие новости о научных открытиях в области долголетия и антивозрастной медицины. Beauty-новости и советы по правильному питанию и образу жизни.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Пробиотики – дань моде или незаменимые помощники для здоровья?

Пробиотики – дань моде или незаменимые помощники для здоровья?
Даже когда вы отдыхаете, внутри вас безостановочно трудятся триллионы бактерий и проживают они в основном в вашем желудочно-кишечном тракте. По большей части именно им вы обязаны своим крепким здоровьем, надежным иммунитетом и даже хорошим настроением...

Топ-15 продуктов для снижения высокого давления

Топ-15 продуктов для снижения высокого давления
Гипертония, то есть высокое артериальное давление, – опасная проблема, знакомая 43% россиян. Мы расскажем, какие продукты обладают доказанной способностью снижать давление.

Проблемы с ногами – как влияет на нас возраст

Проблемы с ногами – как влияет на нас возраст
Прожитые годы отражаются на состоянии наших стоп и щиколоток так же, как и на всем остальном теле. Мы научим вам распознавать, о чем говорит состояние ног, что нормально, а что требует внимания.

Йогурт снижает воспаление и продлевает жизнь?

Йогурт снижает воспаление и продлевает жизнь?
Так считают авторы недавнего исследования. Они также верят, что этот продукт в состоянии защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Орехи помогают жить дольше и лучше

Орехи помогают жить дольше и лучше
Орехи — неотъемлемая часть здорового питания: они помогают уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых типов рака. А недавно проведенные масштабные исследования убедительно доказали, что орехи практически всех разновидностей могут продлить жизнь...

7 потенциально опасных веществ в мультивитаминах

7 потенциально опасных веществ в мультивитаминах
Если вы, как и множество людей по всему миру, регулярно принимаете биологически активные добавки (БАДы) и мультивитаминные комплексы, вам стоит узнать, что некоторые их ингредиенты могут быть потенциально опасными...

Овсянка и еще 9 продуктов, которые помогут снизить высокий холестерин

Овсянка и еще 9 продуктов, которые помогут снизить высокий холестерин
Высокий уровень холестерина низкой плотности в крови может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркту. Снизить его помогут физические нагрузки, уменьшение веса и употребление определенных продуктов...

Как понять, каких витаминов вам не хватает, и откуда их получить

Как понять, каких витаминов вам не хватает, и откуда их получить
Сухая кожа, усталость, очередная простуда? Вполне возможно, вашему организму не хватает ключевых витаминов или минералов. Кое-что можно скорректировать с помощью питания, и мы расскажем как

Красивая и сиюящая кожа после 50 – это возможно

Красивая и сиюящая кожа после 50 – это возможно
Возможно, ваша мудрость и уверенность в себе с годами растут, а вот об уровне женских гормонов этого не скажешь. Кожа становится тоньше, суше и склонна к провисанию. К счастью, некоторые изменения кожи, связанные с возрастом, можно предотвратить, заботясь о ней должным образом...

Как похудеть после 40 лет: 14 легких шагов

Как похудеть после 40 лет: 14 легких шагов
Если вам больше 40 лет, вы, вероятно, отмечали, что набрать вес стало легче, а вот сбросить его – труднее, чем раньше. Сменились ваш уровень активности, привычки в питании, показатели гормонов и то, как и где ваше тело хранит теперь жир...
Updating