2
subscribers

Настоящие правильные и простые рецепты блюд для тех кто думает о своем здоровье. В наших рецептах не используется сахар, химические заменители, переработанные продукты вроде муки, и так далее.
Мы стараемся подобрать простые и быстрые рецепты, чтобы получилось вкусно и полезно и взрослым и детям.

Nothing new at the moment
Loading...
НЕ.САХАР

Вкусное кокосове печенье без сахара, всего из 2-х ингредиентов

Сегодня кокосовое печенье, которые мы сделаем всего из 2-х ингредиентов: Итак делаем: Приятного аппетита!
Сегодня кокосовое печенье, которые мы сделаем всего из 2-х ингредиентов: Итак делаем: Приятного аппетита!
6 July, 2019
НЕ.САХАР

Очень вкусная и полезная каша из сырой гречки за 2 минуты

Еще один рецепт каши для завтрака. Сегодня будет пророщенная гречка. Если вы еще не знаете что такое пророщенные семена, или слышали об этом, но никогда сами не пробовали прорастить, то напишу вкратце как это сделать. Проращиваем гречку Берем, немного зеленой гречки (именно зеленой, стандартная коричневая не подойдет), промываем (желательно промыть в слабом растворе марганцовки, или добавить в воду немного перекиси водорода или чайную ложку соды), заливаем чистой водой и оставляем набухать примерно 1-2 часа...
Еще один рецепт каши для завтрака. Сегодня будет пророщенная гречка. Если вы еще не знаете что такое пророщенные семена, или слышали об этом, но никогда сами не пробовали прорастить, то напишу вкратце как это сделать. Проращиваем гречку Берем, немного зеленой гречки (именно зеленой, стандартная коричневая не подойдет), промываем (желательно промыть в слабом растворе марганцовки, или добавить в воду немного перекиси водорода или чайную ложку соды), заливаем чистой водой и оставляем набухать примерно 1-2 часа...
6 July, 2019
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
НЕ.САХАР

Самая полезная каша за 2 минуты

Сегодня я расскажу о том как приготовить сделать очень полезную и вкусную кашу за 2 минуты. В этой каше содержится много жиров омега-3, как раз тех которых нам не хватает. Также много белка, и очень большой набор макро - и микроэлементов и витаминов Берем 2-3 столовых ложек семян льна...
Сегодня я расскажу о том как приготовить сделать очень полезную и вкусную кашу за 2 минуты. В этой каше содержится много жиров омега-3, как раз тех которых нам не хватает. Также много белка, и очень большой набор макро - и микроэлементов и витаминов Берем 2-3 столовых ложек семян льна...
6 July, 2019
Updating