2
audience
89
subscribers

Интересные статьи на тему здорового питания, советы диетолога.

Nothing new at the moment
Loading...
SovetDiet

Что мешает нам изменить свое питание?

Для успешного и правильного похудения в первую очередь нужно изменить свое питание. Кажется, что все предельно просто: для того, чтобы снизить вес, нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Но в реальности все оказывается несколько сложнее...
Для успешного и правильного похудения в первую очередь нужно изменить свое питание. Кажется, что все предельно просто: для того, чтобы снизить вес, нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Но в реальности все оказывается несколько сложнее...
11 April, 2020
SovetDiet

Соя с точки зрения диетолога

Соя  очень популярна в мировом сообществе. Из неё делают соевое мясо, соевое молоко, тофу, различные десерты, муку, масло, соус и другие продукты и блюда. Соевые бобы являются источником соевого белка, который имеет как плюсы, так и минусы...
Соя  очень популярна в мировом сообществе. Из неё делают соевое мясо, соевое молоко, тофу, различные десерты, муку, масло, соус и другие продукты и блюда. Соевые бобы являются источником соевого белка, который имеет как плюсы, так и минусы...
21 January, 2020
SovetDiet

Полезные продукты, которые способствуют сну

Хорошо высыпаться очень важно для нашего организма. Это способствует снижению риска развития некоторых хронических заболеваний, сохраняет здоровье мозга, пищеварения и укрепляет иммунную систему. Существует...
Хорошо высыпаться очень важно для нашего организма. Это способствует снижению риска развития некоторых хронических заболеваний, сохраняет здоровье мозга, пищеварения и укрепляет иммунную систему. Существует...
17 January, 2020
SovetDiet

В чём польза киви для нашего здоровья?

Киви содержит множество полезных и питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, калий. Кроме того, киви является хорошим источником клетчатки и содержит много антиоксидантов. Полезные свойства киви...
Киви содержит множество полезных и питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, калий. Кроме того, киви является хорошим источником клетчатки и содержит много антиоксидантов. Полезные свойства киви...
16 January, 2020
SovetDiet

5 причин включить фиолетовую капусту в свой регулярный рацион

Фиолетовая капуста (она же красная капуста), принадлежит к классу растений Brassica. К этой группе относятся овощи, богатые питательными веществами, такие как капуста белокочанная, брокколи, брюссельская капуста...
Фиолетовая капуста (она же красная капуста), принадлежит к классу растений Brassica. К этой группе относятся овощи, богатые питательными веществами, такие как капуста белокочанная, брокколи, брюссельская капуста...
17 December, 2019
SovetDiet

Яичная диета: правила и основные моменты.

Яичная диета относится к группе белковых диет. Её основой являются яйца (обычно куриные, как самые распространенные в употреб