Развитие

Сегодня расскажу 10 лайфхаков как проснуться утром. Все изменится, как только вы начнете использовать хотя бы 3 лайфхака! 1. Правильное питание Правильное сбалансированное питание позволит вашему организму правильно расходовать энергию. Вы можете не соблюдать полностью правильное питание, просто запомните несколько принципов. Не ешьте тяжелую пищу на ужин(конечно если вы не на массе). Салат, не жирный творог и так далее. У многих встречается ещё и поздний ужин, вот с ним нужно подумать, полный...

Тони Робинс, Илан Маск, Ричерд Бренсон... Я уверен, вы слышали о них, кто не слышал, Yandex в помощь)))) Для ленивых вот кратко о их деятельности. Тони Робинс. Американский писатель, руководит Академией лидеров и является вице-президентом 5 крупных частных компаний, отец Life-коученга. Илан Маск. Современный Тони Старк, человек основавший Tesla,Space-x. Ричерд Бренсон. Основатель корпорации Virgin Group,включающей в себя около 400 компаний различного профиля, бизнес тренер. К чему все это...

Я собрал для вас сегодня 5 не замысловатых способов как прокачать свои мозги. Вы только пробуйте перевести это все в действие, уверяю ваша производительность увеличится. 1. Как это банально не звучит расслабьтесь! Да именно: Сделайте глубокий вдох, и выдох.. Стресс негативно влияет на умственную деятельность. Но вы же это уже знали ))) Конечно... конечно. Но вот что самое интересное, что при переизбытке стрессовых ситуации на длительный период развивается дегенерация клеток. Но это в крайних случаях, но все же...

Навыки и развитие в наши дни очень важны. Даже банальное умение читать и то можно улучшить, а совершенствовать себя никогда не будет лишним. Согласны? Сегодня я расскажу вам, о довольно интересной вещи которая позволит прокачать ваш вестибулярный аппарат. И так вот она. Kendama Какие возможности она предоставляет ? В чем её история. У кендамы нет четкой родословной линии, возможно из Франции, может из Японии. Кто то говорит, что на ней воины ниндзья оттачивали свою ловкость, а кто то что это была излюбленная игрушка французской богемы...