Закреплено автором
Ксения Татарник
Зачем я веду блог о возрасте и климаксе
2,1K · 2 года назад
Статьи
2,6K прочтений · 4 дня назад
«Увидев себя, я ужаснулась, но фото честное, понимаешь?»
На днях моя подруга Рина опубликовала в соцсетях фото - в романтическом платье a la Dior, с задумчивым и нежным выражением на лице. Я была в восторге и так ей и написала. А вот backstage от Рины: «Это фотография с открытия выставки. Увидев ее, я ужаснулась: я себя не вижу такой квадратной свинкой Пеппой (смеется). Конечно, понимаю, что уже не вешу 40 кг, но боже, что это, кто это? Одновременно в этом фото для меня есть интересная эмоция, оно отражает настроение, в котором я сейчас нахожусь. Мне нравится фон, гамма, композиция - кадр хороший...
79 прочтений · 1 месяц назад
Можно ли отодвинуть или даже отменить климакс? Что такое криотрансплантация яичников
Молодые женщины, которым сейчас 20-30 лет, возможно, смогут отсрочить климакс на десятилетия или даже до конца жизни, прибегнув к криотрансплантации яичников. Суть в том, что часть яичника у здоровой женщины вырезают, замораживают и затем в старшем возрасте, когда функция яичников начинает угасать, трансплантируют обратно, тем самым возвращая ей молодые яйцеклетки. Технологию исследует и совершенствует уже тридцать лет гинеколог, доктор медицинских наук из Йельской медицинской школы Кутлук Октай...
8,6K прочтений · 1 месяц назад
Вера Балан, профессор-гинеколог: «Сменится несколько поколений, прежде чем мы преодолеем гормонофобию»
Профессор, доктор медицинских наук, руководитель поликлинического отделения МОНИИАГ, президент российской ассоциации "Менопауза" Вера Балан – гинеколог-эндокринолог, урогинеколог с многолетним опытом и огромными знаниями по проблемам климакса. Вера Ефимовна была в числе первых в стране врачей, которые посвятили себя исследованию женского здоровья в старшем возрасте. Она защитила кандидатскую диссертацию о климаксе в 1985 году, а в 1998 году - докторскую, об урогенитальных расстройствах в менопаузе...
1K прочтений · 1 месяц назад
Список лучших врачей по климаксу в крупнейших городах России
Я это сделала - впервые в истории начала собирать карту врачей по климаксу в разных городах! В нашей стране, как и по всему миру, такие специалисты на вес золота, хотя через год, в 2025 году женщин, перешагнувших менопаузу, будет уже больше миллиарда. Профессор, доктор медицинских наук, президент Российской ассоциации “Менопауза” Вера Балан – гинеколог-эндокринолог, урогинеколог с многолетним опытом и огромными знаниями по проблемам менопаузы – откликнулась на мою идею и согласилась рекомендовать своих коллег...
316 прочтений · 2 месяца назад
На мне будто годичные кольца наросли. Но я стала устойчивее. Попробуйте меня сверните - не получится
"Самый сложный, наверное, период cорок — сорок пять. Ты будто «выходишь с этого рынка». Ты концентрируешься на этом, думаешь, надо что-то делать, куда-то бежать — или просто страдать по этому поводу. У меня в тот период была ещё и сильная депрессия, и я казалась себе совсем старушкой. Что всё прошло. Ничего дальше не будет. Сплошная тьма какая-то. И залипание в том, как ты выглядишь. Слияние со своей внешностью и то, что ты видишь себя как не себя. Представляешь себе одно — в зеркале видишь другое...
7,7K прочтений · 2 месяца назад
Cамый полный список симптомов климакса
Я помню, как испугалась, когда ни с того ни с сего вдруг начались «скачки» сердца, звон в ушах, а потом к этому прибавились проблемы с деснами, синдром «сухого глаза», ночные приступы жара и бессонница – я просыпалась по два раза за ночь, да еще с чувством паники, как после ночного кошмара, хотя до этого всегда спала крепко 8 часов. Я не знала, что все это симптомы гормональной перестройки и они начинаются около 40-45 лет, задолго до наступления менопаузы (обычно месячные полностью прекращаются в 50-51 год)...
110 прочтений · 2 месяца назад
«Я не хочу назад в молодость, где я должна была жить по указке: родителей, мужа, общества, соседей». Лучшие комментарии читателей блога
Мне повезло, мой канал читают замечательные подписчицы – и оставляют вдумчивые, вдохновляющие комментарии на тему возраста. Они открывают, а не закрывают нам всем перспективу. Я решила сделать подборку - вот те, что мне особенно запомнились. Анжелика Варум: «Женщина за 50, которая поет о сексе, - это нелепо, в этом есть что-то нездоровое» Читательница Елена Симонова: "Когда женщине за 50, она имеет право петь о сексе, но для этого нужно иметь огромный талант, чтобы это было органично и интересно...
106 прочтений · 2 месяца назад
ВАШ САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЗАПАХ ИЗ ДЕТСТВА? Мой - запах сосен на даче летом; просыпаешься, а они заглядывают в распахнутое окно, смотрят на тебя сверху, а за ними голубое небо... У моего любимого это тоже запах лета - лодок и спасательных жилетов на лодочной станции за городом, куда их маленькими с братом возили на каникулы. У мамы - запах жареных каштанов и запах ж/д вокзала где-то на границе; поезд останавливали ночью, и они с папой, как и другие пассажиры, не спали, слушали голоса пограничников в темноте, долетавшие в открытое окно. "Запах папы, смесь табака и одеколона, надежность, безопасность" А у вас какой самый счастливый запах из детства?
1K прочтений · 2 месяца назад
«Что делать, когда ты хочешь жить, а с тобой обращаются, как с доживающим»
На сайте Милосердие.ru вышла замечательная статья – о том, почему важно не позволять определять себя возрастом, записанным в паспорте, если хочешь жить счастливую жизнь. Ниже несколько выдержек, а целиком статья тут Старость – это то, что другие видят в нас «С одной стороны, нам показывают примеры здоровой и даже спортивной старости: 90-летний мужчина с восторгом совершает прыжок с парашютом. С другой – как его же ровесник, еле передвигая ноги, бредет в магазин шаговой доступности. И то и другое правда...
5,2K прочтений · 3 месяца назад
Кто эта старая женщина в зеркале? Как подружиться со своим телом, которое меняется и стареет
«В этом году мне исполнится шестьдесят, и я обнаружила, что мне трудно примирить женщину, которая отражается в зеркале, с моим обликом, к которому я привыкла в моем воображении, - пишет Джоди Дей, психотерапевт, писательница и основательница фонда поддержки для бездетных женщин старшего возраста. - Дело не только в том, что моя одежда теперь на два размера больше. На этой неделе я пришла на занятия по пилатесу для новичков (моя травмированная в тренажерном зале спина постепенно восстанавливается с помощью физиотерапии) и оказалась в группе женщин от шестидесяти и семидесяти лет...
31 прочтение · 5 месяцев назад
Выговориться и найти друзей. Приходите в гости 25 декабря!
Дорогие подписчицы, приходите 25 декабря в 19.00 в студию Seasons Projects на Петровке на нашу живую встречу, если вы в Москве! Встречаемся с московскими участницами сообщества «45+: Легенды и мифы среднего возраста». Будем провожать старый год и заодно - знакомиться друг с другом, в реальной жизни, а не в соцсетях. Мы уже получили подтверждение, что некоторые прекрасные героини подкаста «45+» к нам точно присоединятся. Анна Семида («Внутренняя Япония»), специалистка по Японии, расскажет о том, как меняется наша личность в разные времена года - зимняя вы совсем не то же самое, что летняя вы...
285 прочтений · 6 месяцев назад
КАКОЙ ПОДАРОК НА НГ ОБРАДУЕТ ЖЕНЩИНУ 50+? Что вы подарили бы себе? Билет в театр? Путешествие? Процедуру у косметолога? Если бы у меня было много денег, я бы подарила себе и всем подругам французский крем Crème de la Mer. Говорят, он фантастически увлажняет кожу:-)