21
audience
410
subscribers

О продуктах правильного питания

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
5 продуктов, которые не так полезны, как кажется
Адепты правильно питания рекомендуют употреблять больше фруктов и овощей, избегать избытка сахара и соли, отказаться от кофеинсодержащих напитков. Разнообразие продуктового ассортимента позволяет придерживаться...
Что есть при простуде
С симптомами простуды знаком каждый – кашель, температура, насморк, боль в горле и прочие малоприятные проявления надолго выбивают из привычного ритма жизни. Лекарств, способных справляться с любой инфекцией за пару дней, не существует...
Передозировка ОМЕГА-3
О пользе жирных кислот известно даже школьнику. Особенную популярность получила омега-3. Но если врач назначил добавки, вы стремитесь есть только обогащенные минералами и витаминами продукты, то не может...
Как оставаться здоровым в холодное время года
Грядет зима, а потому всем, кому не повезло жить в южных широтах, следует к ней подготовиться, чтобы оставаться здоровым и радоваться жизни, невзирая на холода. Все мы помним советы мам и бабушек, которые заботливо оберегали нас в детстве от всего, что может причинить вред здоровью...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Как утолить эмоциональный голод: 10 эффективных способов
Жесткие диеты многих пугают, да и их эффективность сомнительна, ведь строгое ограничение калорий приносит лишь вред и является сильным стрессом для организма. Психолог Мэг Арролл и известный эксперт в...
Не поваляешь - не поешь
Возвращаетесь домой, нагуляв «зверский» аппетит, готовите смачный бутерброд и только подносите его ко рту, как вдруг кусок колбаски летит на пол. Знакомая ситуация, не правда ли? Что делать в таких случаях...
5 причин, почему рыбу нужно есть чаще
Рыба – важная составляющая рациона и главный элемент средиземноморской диеты. Диетологи убеждены, что этот продукт питания должен находиться в меню постоянно, а его отсутствие грозит серьезными последствиями...
Супер-дуэт: идеальное сочетание продуктов
Идеально приготовленное блюдо должно быть не только вкусно, но и полезно. Продукты, которые могут благотворно повлиять на все процессы в организме, а заодно улучшить самочувствие человека, называются суперфудами...
Чудеса ресвератрола
Многие слышали о чудодейственных антиоксидантных свойствах ресвератрола. Он находится в красном вине, винограде, горьком шоколаде. Ученые доказали, что вещество считается самым сильным полифенолом, который сохраняет здоровье...
Паразиты в голове: дары немытых фруктов
Кто из нас в детстве не уплетал фрукты с дачных и деревенских садов? При этом далеко не всегда мы утруждали себя тем, чтобы хоть немного ополоснуть их водой. Хотя и знали, что от немытых фруктов может разболеться живот...
Updating