1
audience
15
subscribers

Мы – редакция журнала fitnessguides.ru. На канале будем рассказывать о здоровом образе жизни, фитнесе и правильном питании. И еще о много чем интересном. Подписывайтесь.
Наши теги: #фитнес #спорт #зож #пп #диета

Nothing new at the moment
Loading...
Fitnessguides.ru

Как питаются и тренируются модели Victoria’s Secret: 6 советов от диетолога и тренера «ангелов»

Диетолог Ванесса Пакер и тренер Джастин Гелбанд о правилах питания и тренировок моделей Victoria’s Secret Совет 1: каша на завтрак «На завтрак овсянка – это правило которое распространяется на всех моделей» – рассказывает Ваннеса. В кашах, вроде овсянки, содержатся медленные углеводы, которые питают организм энергией долгое время. Иногда разрешаем добавлять ягоды, фрукты или орехи. Совет 2: никакого сахара Иногда модели едят сладкое, но перед показами и фотосесмиями сахар исключается полностью...
Диетолог Ванесса Пакер и тренер Джастин Гелбанд о правилах питания и тренировок моделей Victoria’s Secret Совет 1: каша на завтрак «На завтрак овсянка – это правило которое распространяется на всех моделей» – рассказывает Ваннеса. В кашах, вроде овсянки, содержатся медленные углеводы, которые питают организм энергией долгое время. Иногда разрешаем добавлять ягоды, фрукты или орехи. Совет 2: никакого сахара Иногда модели едят сладкое, но перед показами и фотосесмиями сахар исключается полностью...
15 August, 2018
Fitnessguides.ru

5 мифов о еде: почему пить много воды это вредно и почему глотать жвачку полезно?

Миф 1: Если я проглочу жвачку, она из меня никогда не выйдет В это продолжают верить, но это неправда. В жвачке содержится клетчатка. Как в овощах. Проглотил жвачку – съел половину огурца. Глотайте на здоровье. Миф 2: кола, спрайт и фанта раздают мой желудок, так как в ней много кислоты Вы видели много видео на Ютуб, как с помощью колы чистят унитаз. Или как кола разъедает налет в чайнике. Так вот если вашим желудочным соком почистить унитаз или чайник – будет такой же эффект. Газировка не разъест ваш желудок...
Миф 1: Если я проглочу жвачку, она из меня никогда не выйдет В это продолжают верить, но это неправда. В жвачке содержится клетчатка. Как в овощах. Проглотил жвачку – съел половину огурца. Глотайте на здоровье. Миф 2: кола, спрайт и фанта раздают мой желудок, так как в ней много кислоты Вы видели много видео на Ютуб, как с помощью колы чистят унитаз. Или как кола разъедает налет в чайнике. Так вот если вашим желудочным соком почистить унитаз или чайник – будет такой же эффект. Газировка не разъест ваш желудок...
14 August, 2018
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Fitnessguides.ru

Халк с ангельским личиком: 7 фото с Юлией Винс

Muscle Barbie, так называет себя Юлия Винс. Юлия прославилась, а точнее, собрала вокруг себя толпу хейтеров, благодаря своей внешности. Юле 22 года и она профессионально занимается пауэрлифтингом. Да, это там где здоровые мужики тянут и толкают сотни ки