52
audience
5
subscribers

Хатха-йога для беременных и кормящих мам с Ксенией Власовой: видеоуроки, полезные статьи и не только.
Позитивная беременность – взгляните по-новому на
9 месяцев вашей жизни.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Видеокурсы для беременных: онлайн программа

Видеокурсы для беременных: онлайн программа
Гимнастика для беременных: онлайн курс Хатха-йога - наиболее сбалансированный комплекс гимнастическихупражнений для беременных, сочетающий вытяжение и расслабление мышц, правильное дыхание и равномерное распределение нагрузки по телу для достижения положительного эффекта...

Беременный фитнес: основы йоги

Беременный фитнес: основы йоги
Хатха-йога: физические и духовные особенности для будущих мам Беременность – самое благодатное время для занятий йогой. Причем даже если вы никогда не увлекались хатха-йогой, то в период ожидания малыша начать изучать суть йоги как физической, так и духовной будет крайне полезно...

Преобразись прямо сейчас

Преобразись прямо сейчас
Практика хатха-йоги как источник здоровья и красоты женщины Зародившаяся в Индии более трёх тысяч лет до нашей эры, йога представляет собой философское учение, сочетающее физические нагрузки с духовными практиками и дыхательными упражнениями...

Детокс организма с помощью йоги

Детокс организма с помощью йоги
Простые практики йоги для выведения токсинов и шлаков Очищение организма крайне важно для людей, проживающих в неблагоприятных с точки зрения экологии районах, имеющих хронические заболевания и вредные привычки...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Здоровая спина - счастливая мама

Здоровая спина - счастливая мама
Лечебные асаны йоги для спины будущей мамы Беременность – это время постоянно возрастающей нагрузки на спину. Центр тяжести в организме смещается, и в конце срока прогиб позвоночника в поясничном отделе особенно ощутим...

Утренний заряд бодрости за 10 минут

Утренний заряд бодрости за 10 минут
Йога для пробуждения: простые правила утренних занятий Важно выделить специальные часы занятий. Опытные практики знают: лучшее время для утренних занятий хатха-йогой – предрассветные часы. Но даже если...

Правильное питание: ешь и преображайся

Правильное питание: ешь и преображайся
Принципы питания в йоге Как питаться когда занимаешься йогой? Очевидно, что будущим мамам мало просто выполнять предложенные комплексы упражнений хатха-йоги. Важно грамотно подойти к формированию своего рациона...

Хатха-йога для чайников

Хатха-йога для чайников
Постигаем хатха-йогу в домашних условиях Для постижения основ искусства единения тела и души необязательно ежедневно посещать спортивный центр и практиковаться с личным инструктором. Доступные для новичков...

Молодость и красота: гормональная йога для женщин

Молодость и красота: гормональная йога для женщин
На страже женской красоты: йога для восстановления гормонального фона Появившаяся в 90-е годы ХХ века гормональная йога для женщин сейчас стала достаточно популярной в странах Латинской Америки и Европы, растет интерес к ней и в России...

Пренатальная йога, или физкультура для беременных

Пренатальная йога, или физкультура для беременных
Хатха-йога для беременных - это просто Современная медицина рекомендует готовящимся к материнству женщинам обратить внимание на необходимость уделять внимание пренатальной физкультуре. Регулярные занятия...
Updating