5
subscribers

ЗОЖ

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Морковно-творожный торт. Максимум пользы при минимуме калорий и никакого вреда для фигуры.

Морковно-творожный торт. Максимум пользы при минимуме калорий и никакого вреда для фигуры.
🔸на 100грамм - 152.66 ккал🔸Б/Ж/У - 20.89/4.15/7.68🔸 Ингредиенты: Для коржа: 3 яйца

6 продуктов, которые помогут избежать инсульт

6 продуктов, которые помогут избежать инсульт
Сейчас лето, а это значит, что начался сезон полезных и витаминизированных продуктов. Мы то, что мы едим. Пища, богатая витаминами, делает нас энергичными, а слишком жирное питание может привести к инсульту...

Капуста брокколи

Капуста брокколи
Овощ, который по внешнему виду похож на цветную капусту и отличающийся от нее только окраской. При покупке брокколи, лучше всего отдавать предпочтение молодым и свежим растениям с небольшими соцветиями...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Полезные продукты для костного мозга

Полезные продукты для костного мозга
Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток...

Топ-13 продуктов-энергетиков

Топ-13 продуктов-энергетиков
Орехи. На самом деле подойдут любые, но диетологи настоятельно рекомендуют употреблять в минуты усталости именно грецкие орехи и миндаль. В первых есть белок, железо, цинк, калий, а во вторых – еще и витамин Е, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые улучшают работу мозга...

6 советов для здоровья печени!

6 советов для здоровья печени!
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 2. Ешьте чеснок и лук в умеренном количестве...

13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ

13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ
Бразильский орех Он не только помогает бороться с целлюлитом, но и благодаря высокому уровню содержания селена, поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний, способствует профилактике аллергии и бесплодия...

ЛИМОН И ИМБИРЬ РАБОТАЮТ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ

ЛИМОН И ИМБИРЬ РАБОТАЮТ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ
Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря. Он: • снижает уровень холестерина; • нормализует давление; • унимает боль при артрите;

Салат с куриным филе и сельдереем.

Салат с куриным филе и сельдереем.
🔸на 100грамм - 88.37 ккал🔸Б/Ж/У - 12.6/2.22/3.61🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 250 г Яблоки - 1 шт

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный)

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный)
Ингредиенты: • белки яиц – 8 шт, • яйцо целое – 1 шт, • филе куриное – 800г,

Фантастически вкусная творожная запеканка

Фантастически вкусная творожная запеканка
на 100грамм - 129.1 ккалБ/Ж/У - 12.15/3.83/11.64 Ингредиенты: 250 г творога 1 ст. ложка подсластителя

Творожное бланманже: десерт стройняшек!

Творожное бланманже: десерт стройняшек!
на 100грамм - 80.43 ккал Ингредиенты: Молоко 1% - 1/2 ст Кефир 1% - 1/2 ст
Updating