23
audience
32
subscribers

Спортивно-информационный канал.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Упражнения с эспандером

Упражнения с эспандером

Как нас обманывают продавцы спортивного питания

Как нас обманывают продавцы спортивного питания

10 правил питания для похудения

10 правил питания для похудения
Основные принципы питания для похудения: 1. Углеводы мы едим только в первой половине дня. Завтрак и обед. В качестве хороших источников углеводов идут гречка и рис. 2. На время похудения полностью убираем из рациона сахар, выпечку, белый хлеб и макароны...

Тренировки и давление

Тренировки и давление
Что делать, если у вас высокое давление, а вы занимаетесь спортом, в частности бодибилдингом? Или вы решили заняться собой, но знаете, что у вас есть проблемы с АД. В этой статье я дам вам несколько рабочих советов, которые помогут тренироваться, не причинив вреда здоровью...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Что важнее питание или тренировки

Что важнее питание или тренировки

Что лучше всего есть после тренировки

Что лучше всего есть после тренировки
Какую еду необходимо употреблять после тренировок? Во время тренировки, организм подвержен большой потере энергии и стрессу, активизируются гормоны и процессы, которые направлены на расходование энергии и остальных необходимых ресурсов...
Updating