1
audience
31
subscribers

Спортивно-информационный канал.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Fitness Preacher

10 правил питания для похудения

Основные принципы питания для похудения: 1. Углеводы мы едим только в первой половине дня. Завтрак и обед. В качестве хороших источников углеводов идут гречка и рис. 2. На время похудения полностью убираем из рациона сахар, выпечку, белый хлеб и макароны...
Основные принципы питания для похудения: 1. Углеводы мы едим только в первой половине дня. Завтрак и обед. В качестве хороших источников углеводов идут гречка и рис. 2. На время похудения полностью убираем из рациона сахар, выпечку, белый хлеб и макароны...
Fitness Preacher

Тренировки и давление

Что делать, если у вас высокое давление, а вы занимаетесь спортом, в частности бодибилдингом? Или вы решили заняться собой, но знаете, что у вас есть проблемы с АД. В этой статье я дам вам несколько рабочих советов, которые помогут тренироваться, не причинив вреда здоровью...
Что делать, если у вас высокое давление, а вы занимаетесь спортом, в частности бодибилдингом? Или вы решили заняться собой, но знаете, что у вас есть проблемы с АД. В этой статье я дам вам несколько рабочих советов, которые помогут тренироваться, не причинив вреда здоровью...
Updating